Dia vagyok.
Közgazdász,
életmód & táplálkozási tanácsadó, életviteli egészség coach, hormonális
egyensúly - stressz tanácsadó, a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi karának hallgatója.
Egykor
extrém túlsúlyos lányként vágtam bele az életmódreformba.
Tapasztalataimat tudássá formálva megtanultam mindazt, ami a sikerhez
közelebb visz a fogyásban: táplálkozás, sport, lelki tényezők.
Személyesen tapasztaltam a kövérlétet, majd a karcsúsodásom közben a
fogyás mentális, fizikai átalakulását szakmai képzéseim mentén kísértem
figyelemmel. Pontosan tudom, mi zajlik egy duci testében és lelkében.
Fogyásom
közben nyílt ki előttem vágyaim tárháza, így jutottam arra a döntésre,
hogy dietetikus leszek. Idén megkezdtem egészségügyi tanulmányaimat a Semmelweis
egyetemen.
Nem könnyű duci testben és fájó lélekkel küzdeni az
érzelmi evés, a stressz, a mindennapok terhe alatt. Hiszem, hogy minden
döntés kérdése. A hormonális problémák és a stresszes életmód leküzdhető
egy fenntartható és élhető egészséges szemlélettel.
Létrehoztam egy közösséget, a DUCIDÍVÁNY blogot, majd csoportját, a
DUCIFORRADALOM női táborát. Ilyen csoportban még sosem jártál. Tagjai
duci lányok, fogyni vágyó anyák, szépülni akaró feleségek, a lány a
szomszédból. Itt megtalálod azt a közeget, ahol nincs tabu a duciság
témakörében. Mindezt úgy élvezheted, hogy nem érnek bántó szavak, csak támogató kezek. Csatlakozz még ma! Ingyenes tanácsokért keresd fel mielőbb!
Ölelés, Dia
Tanácsadói és coach munkám alatt folyamatosan tanulok, fejlesztem magam. Fontosnak tartom, hogy soha ne elégedjek meg az aktuális tudásommal, hiszen a gyakorlat segít abban, hogy minél szélesebb ismeretekkel, egyre több segítséget adhassak. Ezek szakmai gyakorlatba ültetése, fejlesztése saját magam által felállított követelmény. Fitnesz instruktor hallgatóként a vizsga választ el képesítésemtől. A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi karának hallgatójaként maximális tudásra és szakmai alázatra törekszem. 2017. őszétől 2018. júliusáig külföldi kurzusok hallgatójaként megismertem a tengerentúlon és Európa más országaiban is alkalmazott táplálkozástudományi rendszereket, kutatásokat, eljárásokat, módszereket. Tanulásom, képzéseim és szakmai fejlődésem minden percét élvezem, hiszen a tudásanyag elméleti és gyakorlati alkalmazása céljaim elérését segíti elő.
Beszéljünk azokról az élelmiszerekről, azokról a helyzetekről, amelyek gátolhatják azt, hogy az életmódváltás során kitűzött elhatározásodat és a már elért eredményeidet hosszú távon is fenn tudd tartani egy ilyen karantén időszakban is.
Az otthonlét egyik árnyoldala, hogy bármennyi házimunkát vagy otthon végezhető tevékenységet is látunk el, a "normális" hétköznapok ide-odalátogatása, a jövés-menés abszolút korlátozódott. Aki teheti, otthon marad és ebben a létezésben jóval könnyebb túlenni magunkat. Nem feltétlenül a mennyiségek változhatnak, inkább a gyakoriság, hiszen...
Kérdésed van? Kérlek írd meg nekem!
E-mail: dia@duciforradalom.hu
Dr. Márián Alexandra
Endokrinológus, belgyógyász
Femina
Magazin
Dr. Kopcsányi Gábor
Ügyvéd
Femina Shop
La La Land Fashion
Ruházati Webáruház
Infratrainer Dunaharaszti
Fitnesz stúdió
