Üdvözöllek! Légy Te is életed forradalmára!


Dia vagyok.

Közgazdász, életmód & táplálkozási tanácsadó, életviteli egészség coach, hormonális egyensúly - stressz tanácsadó, a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi karának hallgatója.

Egykor extrém túlsúlyos lányként vágtam bele az életmódreformba. Tapasztalataimat tudássá formálva megtanultam mindazt, ami a sikerhez közelebb visz a fogyásban: táplálkozás, sport, lelki tényezők. Személyesen tapasztaltam a kövérlétet, majd a karcsúsodásom közben a fogyás mentális, fizikai átalakulását szakmai képzéseim mentén kísértem figyelemmel. Pontosan tudom, mi zajlik egy duci testében és lelkében.

Fogyásom közben nyílt ki előttem vágyaim tárháza, így jutottam arra a döntésre, hogy dietetikus leszek. Idén megkezdtem egészségügyi tanulmányaimat a Semmelweis egyetemen.

Nem könnyű duci testben és fájó lélekkel küzdeni az érzelmi evés, a stressz, a mindennapok terhe alatt. Hiszem, hogy minden döntés kérdése. A hormonális problémák és a stresszes életmód leküzdhető egy fenntartható és élhető egészséges szemlélettel.

Létrehoztam egy közösséget, a DUCIDÍVÁNY blogot, majd csoportját, a DUCIFORRADALOM női táborát. Ilyen csoportban még sosem jártál. Tagjai duci lányok, fogyni vágyó anyák, szépülni akaró feleségek, a lány a szomszédból. Itt megtalálod azt a közeget, ahol nincs tabu a duciság témakörében. Mindezt úgy élvezheted, hogy nem érnek bántó szavak, csak támogató kezek. Csatlakozz még ma! Ingyenes tanácsokért keresd fel mielőbb!

Ölelés, Dia

Küldetésem - hivatásom

Tanácsadói és coach munkám alatt folyamatosan tanulok, fejlesztem magam.  Fontosnak tartom, hogy soha ne elégedjek meg az aktuális tudásommal, hiszen a gyakorlat segít abban, hogy minél szélesebb ismeretekkel, egyre több segítséget adhassak. Ezek szakmai gyakorlatba ültetése, fejlesztése saját magam által felállított követelmény. Fitnesz instruktor hallgatóként a vizsga választ el képesítésemtől. A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi karának hallgatójaként maximális tudásra és szakmai alázatra törekszem. 2017. őszétől 2018. júliusáig külföldi kurzusok hallgatójaként megismertem a tengerentúlon és Európa más országaiban is alkalmazott táplálkozástudományi rendszereket, kutatásokat, eljárásokat, módszereket. Tanulásom, képzéseim és szakmai fejlődésem minden percét élvezem, hiszen a tudásanyag elméleti és gyakorlati alkalmazása céljaim elérését segíti elő.

Legfrissebb blog bejegyzések

A friss, illatos zöldfűszerek életre keltik az ételeket. A zöldfűszerek íz- és illóanyagai a növény súlyának egy százalékát teszik ki, a levelekben apró olajcseppek formájában találhatók. Az illóolajok feladata a kártevők elriasztása. Ezek az íz- és illóanyagok zsírban jól, vízben viszont gyengén oldódnak, ezért az olajos, zsíros ételekben ízük...

A következő néhány napban arra fókuszálunk, ami a diétás főzés központi problémája szokott lenni: az otthoni étel nem olyan finom, mint ahogyan a gyorséttermekben vagy nagyobb éttermekben tapasztaljuk. Otthon valahogy ízetlen, kevésbé vonzó az étel íze, ezért azt érezzük, hogy az egészséges, fitt főzés esetén sosem lesz az élvezet hasonló az...

Közösségi tér

Elérhetőségeim

                 Kérdésed van? Kérlek írd meg nekem!

E-mail: dia@duciforradalom.hu

Együttműködő partnerek

Dr. Márián Alexandra

Endokrinológus, belgyógyász

Femina

Magazin

Dr. Kopcsányi Gábor

Ügyvéd

Femina Shop


La La Land Fashion

Ruházati Webáruház

Infratrainer Dunaharaszti

Fitnesz stúdió