Őszintén és nyíltan a duciságról, a fogyásról, az odáig vezető útról és önmagamról!


Életmódváltás/ lépések és eszközök

Minden, amit tudnod kell ahhoz, hogy kitartóan célba érhess életmódreformodban.

30 napos életmódváltó blog

Szokásátalakítás apró léptekben

Testrekonstrukciós műtéteim

Mindent elmesélek, amit átéltem.

DuciLélek/ duci szemmel / nem csak duciknak

Minden, amit a kövérségről gondolok, érzek és tapasztaltam.



Duci szívvel könyv

MA tartós életmódváltás könyve

Hormonális kérdések / tények és tudnivalók

Minden, amit a hormonrendszer működéséről tanultam.

Életvitelprogram

Módszertan, 4-18-24 havi tagság

Személyes napló

Privát gondolatok, élmények, utazások