Dia Lélekmód Blogja

Az életmódváltás számos olyan kérdést felvet a fogyni vágyókban, amelyekre olyan sorstársaktól várnak szívesen válaszokat, akik saját tapasztalatuk révén osztják meg véleményüket. Összegyűjtöttem érkező leveleitekből a hozzám szegezett, leggyakrabban feltett kérdéseiteket és ezekre megfogalmazott válaszaimat.

Elhízás esetén az életmódváltást fontos lépésekben kell elkezdeni. A legtöbb fogyni vágyó a táplálkozás beállításával és a testmozgás bevezetésével kezd, ám elfeledkezik a legfontosabb teendőről. A hormonháztartás megismerése után nem kérdés, mennyire fontos lenne tisztában lenni saját hormonműködésünk milyenségével is.

HormonOKOK

2019.01.02

A hormonok testünkön belül különböző pontokon termelődnek. Hírvivőként dolgoznak szervezetünk autópálya szerű hálózatában a véráramon keresztül, eljutnak mindenhová, ahol utasításokat adnak a sejteknek, hogy pontosan mit kell tenniük. Miután küldetésük teljesült, már nincs rájuk szükség, ezért a bélrendszerben és a májban lebontásra, kiválasztásra...

Minden JANUÁR elseje egy lelki megkönnyebbülés. Magunk mögött hagyhatjuk az elhibázott lépéseket, kevésbé hatékony döntéseket, a megbánt pillanatokat. Helyükbe lép egy várakozással teli remény, ami elhozhatja számunkra azt, amire vágyunk. A legtöbb ember nem vágyik sok dologra, csak szerető családra, anyagi biztonságra, szoros társas kapcsolatra,...

Közeleg a Január 2-a. Sok gondolat van bennem, ha visszatekintek az elmúlt évre. Azért másodikát írok, mert 31-én és 1-jén még lebegünk a két év közötti küszöbön és lélektanilag az élet forgataga, a hétköznapi élet Január 2-án kezdődik el. Ez minden esztendőben egyfajta mágikus újrakezdés lehetőségét biztosítja számunkra. Számomra is. Nem voltam...

Összegyűjtöttem néhány olyan finomságot szilveszter napjára, amelyet elkészíthetünk ebédre vagy vacsorára és egy-két vendégváró falatot is, amiket örömmel fogyaszthatnak a vendégek.

Ünnepek. Néhány nap az év végi záráskor, amikor összeülnek a távol élő rokonok is és boldogan készülnek fel a következő évre. Ezeket a nagy összejöveteleket legtöbben nem szeretnék "átdiétázni", ezért úgy döntenek, hogy ezek a napok felmentést adnak az egész évi súlytartó/súlyvesztő harcban. Talán nincs is ezzel semmi baj, hiszen az év ezen...

12 éven át küzdelemként éltem meg a duciságot és az attól való szüntelen menekülést. Tisztában voltam vele, hogy ahogyan élek, az romboló. Az életformám gátol mindentől, amivel elérhetném azt a megfogalmazhatatlan állapotot, ami értelmet ad az életünknek: boldogság. Ettől fosztottam meg magam hosszú éveken át, mert én az a típusú lány vagyok, akit...