Desszertek

1dl víz300g eritrit500g érett füge1 teáskanál citromsav1 kávéskanál gyömbér

Kettő tálat kell elővenned. Lesz egy vaníliás és egy csokis tálad. Ennek értelmében mindent felezz el két részre, az egyikhez add a vaníliás puding port és vaníliás protein port, a másikhoz pedig a csokis puding port és a csokis protein port. A proteint elhagyhatod, akkor a fentiek szerint több édesítőt tegyél bele. A tojásokat verd fel, mintha...

A velőhöz (ez elhagyható, ha valaki csak friss gyümölcsöt tenne a tetejére):

Hozzávalók: mascarpone, 5g protein por (kókuszos), 10 szem málna vagy erdei gyümölcs, pár szem mandula.