Közgazdász, életmód & táplálkozási tanácsadó, éltviteli life coach, hormonális egyensúly - stressz tanácsadó, fitnesz instruktor, dietetikus hallgató és csoportos fitnesz instruktor hallgató.

Egykor extrém túlsúlyos lányként, 170 kilósan vágtam bele az életmódreformba. Tapasztalatimat tudássá formálva megtanultam mindazt, ami a sikerhez közelebb visz a fogyásban: táplálkozás, sport, lelki tényezők. Személyesen tapasztaltam a kövér-létet, majd a karcsúsodásom közben a fogyás mentális, fizikai átalakulását szakmai képzéseim mentén kísértem figyelemmel. Pontosan tudom, mi zajlik egy duci testében és lelkében.

Fogyásom közben nyílt ki előttem vágyaim tárháza, így jutottam arra a döntésre, hogy dietetikus leszek.

Nem könnyű duci testben és fájó lélekkel küzdeni az érzelmi evés, a stressz, a mindennapok terhe alatt. Hiszem, hogy minden döntés kérdése. A hormonális problémák és a stressz életmód leküzdhető egy fenntartható és élhető egészséges szemlélettel. Tarts velem, változz velem Te is!

Ismerd meg...

... a duciforradalom küldetését, eszközrendszerét és közösségét, keress sorstársakat, lelj motivációra!

Ahogyan én csináltam...

... tanulmányozd át módszeremet, utamat, az egészséges és kiegyensúlyozott, tartós fogyás kulcsának módszerét és építsd be az életedbe Te is!

Éld át...

... azt az érzést, ami végig kísér saját fogyási terveid megvalósítását, és kövesd az én történetemből is!

Segíteni szeretnék...

... fogyásom során megalkotott étel ötleteim sorakoznak azokban az ingyenes étrendekben, amelyet használhatsz Te is!

Ahol csak a szike segített...

108 kilós fogyásom nem maradt nyomok nélkül. 2021-ig 3 testrekonstrukciós műtéten estem/esek át. Ezekről leplezetlen őszinteséggel írtam.

Ingyenes étrendek...

Küldetésem másoknak is segítséget adni ahhoz, hogy el tudjanak indulni. Ingyenes programjaim és étrendjeim egyedülállóan részletesek és terjedelmesek.

Lépj szintet...

... ha egyedül nem boldogulsz az étrendtervezésben, segítségedre lehet az IDÉN LEFOGYOK INGYENES PROGRAM, amely NEKED szükséges kalóriában megkönnyítik a küldetésedet és számos emelt szintű tudás birtokába juttatnak!

Tartozz a haladók közé...

... a legkönnyebb és leggyorsabb módja a fogyásodnak, ha saját, személyre szabott akciótervvel, programmal, tananyagokkal, mentorral dolgozhatsz, mert ez végig vezet a start vonaltól a célig, és folyamatos segítséggel dolgozhatsz a küldetéseden!