Duciforradalom életmódváltás

Blog

Minden, amit a fogyásommal kapcsolatosan éreztem és megéltem!


Duci szívvel - az érzelmi evés könyv

Gondolataimat e-könyvekbe formálva adom át minden hozzám hasonló lánynak!


Idén lefogyok ingyenes mini program

8 hetes program munkafüzettel, instrukciókkal, mini ételportfólióval

Életmódváltó posztsorozat

Hogyan válts életmódot? Posztsorozatom végig vezet az úton!


90 napos haditerv - leckesorozat és könyv

333 oldalas 90 napos haditerv a komplex életmódváltáshoz - a fogyás gondolatától a célba érésig.

Okos fogyás posztsorozat

Fitt - okos fogyás! A TE forradalmad, a TE küldetésed! Olvass bele!


Diétaforradalom ingyenes program

7 napos életmódváltó program Instrukciók, tanácsok, élelmiszer mozaik!


Mentorprogram

9 hónapos program 983 db-os ételportfólióval, mentorálással, podcast csatornával

Történetem

Kétoldali felkarplasztika sorozat

Kétoldali felkarplasztika történetem!

A saját fogyásom története

Kövérségem okai, fogyásom nehézségei és a teljes életmódváltásom lépései!


Upper body lifting (felsőtest helyreállító testrekonstrukció)

mell, hát, kar, törzs helyreállító műtét

Teljes hasplasztika történetem

Teljes kötényhas eltávolítás

Prémium programok & csomagok

Haladó Mentorprogram Nyomtatott könyv 12+ hónap

9 havi mentorprogram tagsággal rendelkező tagok számára Haladó (2.0) program: Emésztőrendszeri diagnosztika AIP, FODMAP, gyulladáscsökkentő étrendek 250+ recepttel 200+ otthoni edzésgyakorlat edzéstervek kezdőtől haladóig online edzések a program csoportban ősztől 12+ hónap tagság

36 000 Ft 60 000 Ft

Egyéni életviteli és táplálkozási tanácsadás

A Mentorprogram személyre szabott. Ha nem tudod eldönteni, neked való-e és egyáltalán milyen területen kell változtatnod a céljaidhoz, egyéni konzultációra van szükséged. Neked ajánlott, ha tanácstalan vagy és szeretnéd, hogy átbeszéljük az étkezési szokásaidat, az étellel való viszonyodat, a céljaidat. 100% online, 45 perces telefonos beszélgetés Kielemezzük a laborodat és egészségügyi értékeidet, illetve az étkezési naplódat - elmondom, mit gondolok és mit javaslok Megvizsgáljuk az életviteledet és a vakfoltokat Körbe járjuk a mentális eszközeidet, lehetőségeidet Megnézzük és átbeszéljük a kitöltött részletes kérdőívre adott válaszaidat és az étrendnaplódat és felállítjuk azokat a célokat, amelyek célirányosan neked jelentenek megoldást. Amennyiben az útvonal számodra szimpatikus és 30 napon belül Mentoráltammá válsz, a mentorprogram díjába az egyéni konzultációs díjat beszámítom.

25 000 Ft

Mentorprogram | E-book

A program elemei: 1. 166 oldalas programkönyv és munkafüzet e-book 2. 174 oldalas ételportfólió 606 db étellel és 3 x 100 alapanyagos varázsmenürendszerrel szabad ételtervezéshez - e-book 3. Akcióterv e-book 4. Zárt facebook csoport 5. Podcast csatorna 6. 9 hónap mentorálás és korlátlan konzultációk

46 000 Ft 80 000 Ft

    Kérdésed van?