E.l.i.t program információk

Rengeteg fogyókúrás kísérleten vagyok túl így 35 éves korom derekán. 18 évesen vágtam bele az első önálló diétámba (bár akkor még alig volt valós súlytöbbletem), azóta pedig szinte állandóan problémám volt a kilókkal.

2018-ban indítottam először nyereményjátékot, mert hiszem, hogy saját belső motivációnkon túl plusz mankó lehet az, ha egy elérhető jutalom is társul a célkitűzés mellé. Az áttörés játékban tonna feletti súlytól szabadultak meg a lányok és cél az idei évben ugyanez.

Egy szám, amely többet jelent bárminél. 135 lány eredményét összesítettem a 354 Elites lányé közül - véletlenszerű statisztikai felmérés volt. Ők, 135-en 980,1 kg-tól szabadultak meg az életmódprogram során. A legnagyobb fogyás e közül 28 kg, a legkisebb 1 kg. 40-en 10 kg-nál többet fogytak. A szórás nagy. Van, aki pár hete csinálja, van, aki...