Fitt-okos fogyás haditerv

Okos menütervezéssel megvalósíthatjuk azt a vágyunkat, hogy minél kevesebb időt kelljen fordítani főzésre. Hiszen mindannyiunk örökös problémája az a saját főzéssel kapcsolatosan, hogy túl sok időt vesz el tőlünk az amúgy is rohanó hétköznapokban.

Az életmódváltás drága! - Hallom sok helyről és ilyenkor mindig felkapom a fejem, mert egyáltalán nem értek vele egyet. Egy esetben igaz ez a kijelentés: Ha nem jól csinálod az egészet! És így már nagyon rosszul fest a történet. Tehát egyetlen módszer létezik a költséghatékony életmódváltásra:

A hatékony életmódváltás lépéseit, eszközeit, feladatait összegyűjtöttem egyetlen tájékoztató füzetben. Ha semmit nem olvasol el, csak ezt, már közelebb kerülsz a céljaidhoz!

Ha van súlyfelesleged, nem vagy elégedett magaddal és a lelked mélyén tisztában vagy vele, hogy változtatnod kellene, akkor ne várj tovább. Pontosan tudom milyen nehéz szembe nézni ezekkel a tényekkel, mert tisztában vagy vele anélkül is, hogy ezt bárki a szemedre hányná. Fáj, mert nem szeretnél így élni, de folyton győz az étvágyad és újra és újra...