Fitt-okos fogyás haditerv

Fura ez a cím, de hétköznapi nyelven szerettem volna megfogalmazni. Nagy örömömre egyre több sikertörténetet olvasok a csoportomban. Nagyon szeretem ezeket olvasni, így vagyunk ezzel sokan. Látni, hogy valaki onnan indult, ahonnan mi, majd eljutott oda, ahol ma tart és "neadjisten" mi is pont ezt szeretnénk elérni, tüzet csihol a lelkünkben. Egy...

Mindenki átéli élete során több területen is azt a lelki folyamatot, amikor egy hirtelen megfogalmazódott cél esetén nagy elánnal és elszántsággal vág bele a küldetés teljesítésébe. Egy ideig-óráig ez a lelkesedés szüntelen dobog, majd szép lassan lankad a figyelem és egyes célfeladatok kezdenek nyűggé válni. Folyamatosan csökken a motiváció,...

Okos menütervezéssel megvalósíthatjuk azt a vágyunkat, hogy minél kevesebb időt kelljen fordítani főzésre. Hiszen mindannyiunk örökös problémája az a saját főzéssel kapcsolatosan, hogy túl sok időt vesz el tőlünk az amúgy is rohanó hétköznapokban.

Az életmódváltás drága! - Hallom sok helyről és ilyenkor mindig felkapom a fejem, mert egyáltalán nem értek vele egyet. Egy esetben igaz ez a kijelentés: Ha nem jól csinálod az egészet! És így már nagyon rosszul fest a történet. Tehát egyetlen módszer létezik a költséghatékony életmódváltásra:

A hatékony életmódváltás lépéseit, eszközeit, feladatait összegyűjtöttem egyetlen tájékoztató füzetben. Ha semmit nem olvasol el, csak ezt, már közelebb kerülsz a céljaidhoz!

Ha van súlyfelesleged, nem vagy elégedett magaddal és a lelked mélyén tisztában vagy vele, hogy változtatnod kellene, akkor ne várj tovább. Pontosan tudom milyen nehéz szembe nézni ezekkel a tényekkel, mert tisztában vagy vele anélkül is, hogy ezt bárki a szemedre hányná. Fáj, mert nem szeretnél így élni, de folyton győz az étvágyad és újra és újra...