Idén lefogyok ingyenes mini program

Színezd újra gondolataidat az életmódváltásról!

Tedd félre a kifogásokat és hozd meg a döntést: olyan életet fogsz élni, amit megérdemelsz saját magadtól!


Az idén lefogyok INGYENES, 8 hetes program elemei:

  • Posztsorozat
  • Eszközrendszer
  • Ingyenes ételportfólió
  • Podcast csatorna
  • Instrukciós programkönyv és használható munkafüzet és instrukciós a 8 hét dokumentálásához dokumentáláshoz

Hogyan fogyj le végleg?

Járd végig a tudatos, okos fogyás útvonalát úgy, hogy ezúttal nem adod fel!

Kövesd a posztsorozatot és hozd ki magadból a legtöbbet!

Idén lefogyok ingyenes program

A legtöbben egész küzdelmük során várnak valamiféle forradalmi találmányra, ami egy csapásra megoldja a súlyproblémát. Ha lenne ilyen, mindenki ismerné.

Az egészséges táplálkozás egészségesen működő anyagcserével valósítható meg. Egészségtelen étel nincs, csak egészségtelen táplálkozási rendszer van. Amikor ételt eszel, akkor kalóriát, szénhidrátot, fehérjétek, zsírokat viszel be a szervezetedbe. Ha mozogsz, akkor kalóriát égetsz el - jó esetben a zsírraktárakat ürítve.

Ha nagyon zanzásítva és gyorsan szeretnél felkészülni a harcodra (azaz lusta vagy - igen, lusta vagy - időt szánni a 90 napos haditerv teljes könyvére a felkészülési szakaszhoz), akkor a legfontosabb kérdéseket kell előtérbe helyezni és ezekkel kell kezdened. Ha ezt a lépést bagatellnek gondolod, kihagyod és nem foglalkozol vele, kérlek, hogy most...

Igazi, inaktív gyerek voltam. Utáltam a mozgás minden formáját. Soha senki nem tudott rávenni arra, hogy komolyabban foglalkozzak a sportolással. Talán valamikor általános iskolában társas táncolni támadt kedvem. Ez tartott 1 vagy 2 tanóráig, nem is emlékszem arra, hogy ez végül miért nem folytatódott. Elég régóta foglalkoztatott viszont a...

Prémium Mentorprogramok & csomagok

Haladó Mentorprogram Nyomtatott könyv 12+ hónap

9 havi mentorprogram tagsággal rendelkező tagok számára Haladó (2.0) program: Emésztőrendszeri diagnosztika AIP, FODMAP, gyulladáscsökkentő étrendek 250+ recepttel 200+ otthoni edzésgyakorlat edzéstervek kezdőtől haladóig online edzések a program csoportban ősztől 12+ hónap tagság

36 000 Ft 60 000 Ft

Egyéni életviteli és táplálkozási tanácsadás

A Mentorprogram személyre szabott. Ha nem tudod eldönteni, neked való-e és egyáltalán milyen területen kell változtatnod a céljaidhoz, egyéni konzultációra van szükséged. Neked ajánlott, ha tanácstalan vagy és szeretnéd, hogy átbeszéljük az étkezési szokásaidat, az étellel való viszonyodat, a céljaidat. 100% online, 45 perces telefonos beszélgetés Kielemezzük a laborodat és egészségügyi értékeidet, illetve az étkezési naplódat - elmondom, mit gondolok és mit javaslok Megvizsgáljuk az életviteledet és a vakfoltokat Körbe járjuk a mentális eszközeidet, lehetőségeidet Megnézzük és átbeszéljük a kitöltött részletes kérdőívre adott válaszaidat és az étrendnaplódat és felállítjuk azokat a célokat, amelyek célirányosan neked jelentenek megoldást. Amennyiben az útvonal számodra szimpatikus és 30 napon belül Mentoráltammá válsz, a mentorprogram díjába az egyéni konzultációs díjat beszámítom.

25 000 Ft

Mentorprogram | E-book

A program elemei: 1. 166 oldalas programkönyv és munkafüzet e-book 2. 174 oldalas ételportfólió 606 db étellel és 3 x 100 alapanyagos varázsmenürendszerrel szabad ételtervezéshez - e-book 3. Akcióterv e-book 4. Zárt facebook csoport 5. Podcast csatorna 6. 9 hónap mentorálás és korlátlan konzultációk

46 000 Ft 80 000 Ft

    Kérdésed van?