4 kedvenc Buddha-tálam

2021.05.28

Csicseris-tonhalas

  • 🥬 jégsaláta
  • 🥬 snack uborka
  • 🥬 feta sajt
  • 🥬 parmezán sajt
  • 🥬 lazac (twist konzerv)
  • 🥬 csicseriborsó (konzerv)
  • 🥬 főtt petrezselymes burgonya
  • öntet: lenmagolaj

Aszalt szilvás-sonkás

  • 🥒római saláta
  • 🥒fürtös paradicsom
  • 🥒uborka
  • 🥒főtt tojás
  • 🥒parmezán
  • 🥒feta sajt
  • 🥒aszalt szilva
  • 🥒prosciutto sonka
  • öntet: lenmagolaj

Ananászos-csirkés

  • 🥬 jégsaláta
  • 🥬 római saláta
  • 🥬 feta sajt
  • 🥬 parmezán sajt
  • 🥬 roston csirkemell
  • 🥬 kukorica
  • 🥬 ananász
  • öntet: lenmagolaj, tökmagolaj, aprított földimogyoró, kiskanál juharszirup, szezámmag, olívaolaj, citromlé

Epres-paradicsomos

  • 🥬 jégsaláta
  • 🥬római saláta
  • 🥬uborka
  • 🥬koktélpari
  • 🥬tonhal
  • 🥬fekete-erdei sonka
  • 🥬parmezán hasábok
  • 🥬feta
  • 🥬eper
  • 🥬ami a képen nincs 4-5 szelet ALDI-s Sesam lapkenyér
  • öntet: tökmagolaj és lenmagolaj

Mi mindenből szoktam válogatni a tálaimra?


  • salátafélék (ez az alap)
  • zöldségek nyersen vagy főzve
  • avokádó (ez mindig kicsit kakukk-tojás, mert gyümölcs, mégis zöldség)
  • fermentált savanyúságok
  • magvak
  • húsfélék
  • halfélék (füstölt, sült, konzerv)
  • sajtfélék
  • tojás (főtt tojás, tükörtojás)
  • gabonák (rizs, bulgur, kuszkusz, quinoa
  • hüvelyesek (pl. kukorica, babfélék, borsó, csicseriborsó)

  • szójaszósz
  • lenmagolaj
  • tökmagolaj
  • mákolaj
  • avokádóolaj
  • olívaolaj
  • szezámolaj
  • aszalványok
  • gyümölcsök
  • kókuszjoghurt
  • natúr joghurt alapú krémek
  • és határ a csillagos ég :)

Senorita MINI VIP tagság 2023

A VIP CSOMAG ELEMEI: Senorita VIP tagság 6 hónapra Online tanulófelület 6 hónapra Kidolgozott életmódprogram 6 hónapra Nyomdai eszközrendszer 6 hónapos programra Hosszabbítható tagság további blokkokra

16 990 Ft