Gondolok itt arra, hogy ahogy felvillan bármelyik közösségi
fiókunk oldala, azonnal ránk szegeződik a rengeteg kép, történet, módszer.
Ezekre pedig ott a temérdek reakció, kommentáradat és ezek között bizony nagy
számú a negativitás is. Hiszen, amikor valaki véleményt formál arról, hogy pld.
mi az egészséges, mi a mérce, mi az életmódváltás helyes iránya, mi a jó
mozgásforma és hogyan kellene ezen az úton végig menned, akkor akár celebek
fotóiról és videóiról van szó, akár egy "halandó" youtuber vagy insta lány/fiú
posztja a fókusz, ismeretlen, névtelen válaszok érkeznek ezekre. Sokszor pedig
ellentétes nézőpontok találkoznak. Ezzel nincs komolyabb baj, kivéve, ha ez
túlságosan nagy hatással van RÁD. Nincs baj azzal, ha bárkit követsz, mert
példát mutat vagy számodra tetsző dolgokról dokumentál, ír, fotóz. Csak arra
kell figyelni, hogy a szépségről, egészségről alkotott véleményed maradjon a
Tiéd, s ne engedjen formálni a közösségi média vagy online sajtó ereje. Sem
azért, mert egy idealizált személy teste számodra áhított cél, sem pedig azért, mert
bárki téged bánt a posztjaid alatt.
Az egész téma köré fontos fonni egy
gondolatsíkot:
A saját magaddal szembeni
elvárásaidat erősen befolyásolják a médiában, közösségi oldalakon látottak. Az
elvárásaidat és céljaidat arra kell alapoznod, hogy hogyan érezd magadat, nem
pedig arra, hogy mit látsz másokon vagy másokban.
Az emberek elképzelése ma
gyökeresen megváltozott arról, mit tarthatunk normálisnak. Sok esetben a
teljesen egészséges és normális testet is torznak látjuk, mert a világ,
amelyben élünk, egy átfestett, retusált halmazt tár elénk. Ahelyett, hogy
elfogadnánk azt, ami tényleg elfogadható, inkább megalázó helyzetekbe hozzák
emberek az embertársaikat, csak mert például ducibbak, mint az átlag. De mint
mindenkinek, NEKED is egyéni céljaid vannak és ezek mentén kell haladnod a
változás felé - ha tényleg változnod kell vagy változni szeretnél.
Leginkább a NŐK alkotják azt a
hadsereget, akik szívesen cikiznek és beszélnek ki másokat, legtöbbször a
billentyűzet másik oldalán, név és arc nélkül. Ennek pedig sokan áldozatai
vagyunk, holott azt sem tudjuk, az a másik ember jobb-e nálunk. Sőt,
legtöbbször pont az a valóság, hogy még nálunk is elkeseredettebb emberek próbálnak
másokat gyengíteni saját belső egyensúlytalanságuk okán. Sajnos egy-egy ilyen szándékosan
bántó kommentelő azt hiszi, hogy számít, mit gondol rólad, a te külsődről, a te
utadról, a te módszeredről. Gyakran sértő, elkeserítő megjegyzéseket ír rólad.
Ez az egész a nők önképére
manapság nagyon negatívan hat. Holott a szépség és egy ember személyisége
egyedi. Miért kellene egy bizonyos "elfogadható" módon kinéznünk, öltözködnünk,
gondolkodnunk? Az életmódváltás és a szépség nem a megfelelésről szabad
szóljon, hanem elsősorban egészségügyi és mentális jóllétünkről. Sok esetben a
szépségideál okán beleképzelünk negatív tulajdonságokat a testünkbe, egy
szeplő, egy kancsal fogacska, egy vékonyabb szálú hajzuhatag, egy szélesebb
csípő, egy ránc miatt. De ezeket legtöbbször CSAK MI gondoljuk, más észre sem
veszi.
Mindenkinek joga van a
véleményéhez, sok mindenkitől hallhatod, hogy mit és hogyan kellene tenned, nem
feltétlenül kell neked is ugyanazt gondolnod, mint mások. Ha kellően biztos
vagy magadban, akkor pontosan tudod, mennyit érsz az életedben és mennyire
szereted magad. Tehát bátran állj is ki saját céljaid, álmaid és módszereid
mellett függetlenül attól, hogy ki mit gondol (rólad) vagy mond (neked).
