13. lecke | Az élet mindig közbeszól

2020.03.22

Valamennyien küszködünk időnként, amikor szokások kialakítására kerül sor. Olvasol valami izgalmas módszerről életed minőségének javítására, aztán néhány nap elteltével egykettőre rádöbbensz, hogy megvalósítása sokkal keményebb meló, mint eredetileg gondoltad. Általában ilyenkor jön az, hogy frusztrált leszel és feladod, mert egyszerűen nem bírod tartani magad ahhoz a szokáshoz.

Az emberek igen gyakran nem azért adják fel, mert lusták, hanem mert nincs eszközrendszerük ahhoz, hogy túljussanak a nehézségeken.

Az élet közbeszól, kizökkentve őket a szokásaikból, és nem találják a visszautat, hogy újra felüljenek a lóra, amiről korábban leestek. Úgy vélem, hogy bármiféle szokásról essék is szó, a következetes kitartás titka az, hogy előre felkészülj azokra a valós eséllyel felbukkanó nehézségekre, amelyek megbolygathatják a rutinodat. Ebben a részben sorra veszek hat olyan tévhitet, ami esetlegesen visszatart a sikertől.

1. "Nem érzek semmi motivációt, hogy egyáltalán belefogjak."

2. "Nincs is elég időm szokásblokkok kialakítására."

3. "Gyakran jön közbe valami, és megfeledkezem az egész szokásrendről."

4. "Jobb dolgokkal is el tudom tölteni az időmet."

5. "Túl könnyű kísértésbe esni, hogy kihagyjak valamit."

6. "Gyakran fordul elő, hogy az élet valami olyan eseményt produkál, ami teljesen kizökkent."

Ahogy lassacskán beleszövöd életed motívumaiba a szokások új elemeit, biztosan tapasztalsz időnként kihívásokat, amelyek megpróbáltatások elé tesznek. Nézzük ezeket szép sorban!