60 FITT NAP - ÉLETMÓD FORRADALOM E-BOOK

2019.04.19


60 nap ÖNMAGADÉRT, a jobb közérzetért, a kiegyensúlyozott lelki állapotért, a boldogabb testképért, az elégedettebb önképért, a magabiztosabb önismeretért.

Ha a halogatás művésze vagy, itt az idő, hogy csatlakozz a Duciforradalom 60 fitt napjához, ahol komplex tanácsokat, praktikákat, sikertörténeteket, életmódváltó lépéseket és eszközöket kapsz egy BLOKK-SOROZAT formájában.

A blokkok úgy épülnek fel, hogy a 60 nap alatt minden egyes reggel esélyt kaphass tenni valamit ÖNMAGADÉRT. A blokkokat letöltheted, amelyekkel hetente jelentkezem!

Minden nap egy apró lépést tehetsz, hogy a végén el tudd mondani: megváltoztattad szokásaidat és közelebb kerültél a céljaidhoz!


#60fittnaponmagadert       #eletmodforradalom


Témakörök:

  1. Táplálkozási tanácsok, konyhai körkép
  2. Túlsúlyos lépések a sport felé
  3. Önismereti akadályok és kérdések
  4. Környezeted támogatása és csapdái
  5. Véleményhuszárok befolyása
  6. Önbizalmad fejlesztése

60 FITT NAP ÖNMAGADÉRT E-BOOK