Diétaforradalom program

Miben más ez az eddigi programokhoz képest?

Ez a program és étrendstruktúra mindenki számára:

• A lehető legegyszerűbb, mégis variálható...
• A lehető legletisztultabb...
• A tiszta táplálkozás alapelvein nyugszik, mégsem koplalással egyenlő (sőt)...
• A lehető legkevesebb alapanyag felhasználással bír, mégsem egyhangú...
• A legegyszerűbb recepteket sorakoztatja fel...
• A lehető legkevésbé idő(konyha)igényes...
• A legkönnyebben elsajátítható...
• A legkiegyensúlyozottabb makró megosztású...
• Pofon egyszerűen átszámítható más kcal sávba...
• Lesz élelmiszercsere lehetőség (cél a rendszerismeret megismerése és alkalmazása)...

Mennyibe kerül?

Mit tartalmaz az ingyenes 7 napos program?

• 7 napos vizuális rendszerű étrendet (reggeli, ebéd, vacsora és 2 snack)
  
• Az étrendekhez tartozó recepteket és esetleges élelmiszer csere lehetőségeket
  
• Program tájékoztatót és munkafüzetet (hogyan használd a programot, és hogyan dokumentáld az eredményeidet)
  
• Az étrend ismételhető és a napok sorrendje felcserélhető, ezért hosszú távon tudod használni
  

Hogyan fog kinézni a virtuális e-book?

Példa egy 1500-1600 kcal menüváltozatra (egyénileg személyre szabható lesz mindenki számára a menürendszer kalóriánként)

Milyen élelmiszerek találhatók az étrendben?

Nagyon egyszerű, letisztult, kevés alapanyagot tartalmazó étrend kínálat egy bizonyos fokú rugalmassággal. Pofon egyszerű élelmiszer kitettség, annál színesebb ételötletek.

Mennyire bonyolult az étrend?

Ennél könnyebbet nem lehet alkotni.

Mennyi időt vesz igénybe a főzést?

Ennél az étrendnél nem kell konyhaművészet, sem órákig tartó főzés.

Milyen tápanyag összetétele lesz az étrendnek?

A tudomány által elfogadott és képviselt módszertanra alapszik a program.

Kiegyensúlyozott formában tartalmazza a szükséges tápanyagokat!

45% szénhidrát

35% fehérje

25% zsír