Hahimotos banánfagyi

2021.06.23

Azért neveztem el így a fagyimat, mert részben leendő dietetikusként egyik szívügyem a pajzsmirigy rehabilitációja, másrészt pedig testközeli a harcunk a családban a Hashimotoval. Anyai ágon örökletes betyár ez a hormonális atombomba, s csodásan kezeljük már fél éve Anyukám Hashimotoját a receptjeimmel.

Hozzávalók:

  • előre lefagyasztott banán karikák (1 db banán)
  • 1,5 dl kókusz tej
  • fél marék fagyasztott áfonya
  • csipet fahéj
  • mehetne akár más nyári gyümölcs is mellé

Recept:

A banánok esetén meg kell várni, míg megfelelően érettek lesznek, szinte már barnák, ekkor szoktam felkarikázva fagyasztóba dobni őket a fagyikhoz, smoothiekhoz. Amikor valami édességet készítek, csak előkapom, mehet az aprítógépbe a többi hozzávalóval és finom, jeges fagyit kapunk elég ideig tartó kevergetéssel, krémesítéssel.


Megmutatom, én hogyan csináltam!

Megtanítom, te hogyan csináld jól!