Bármennyire is legyintesz, hidd el, hogy enélkül nincs esélyed tartós sikerre!

A célod eléréséhez konkrét végcél szükséges és meghatározni azokat a fontos kérdéseket, amelyek eddig gátoltak a sikerességedben és azokat, amelyek most segítségedre lesznek!

Egy akcióterv akkor kerek egész, ha tényleg mindenre felkészülsz. 54 oldalas, tömör útmutatót és akcióterv munkafüzetet késztettem, amelyben mindent egyben megtalálsz ezekhez:

1. 90 napos haditerv: minden, amit el akarsz érni és minden, amit meg kell ehhez tenned!
   
2. Evés érzelmi napló: ha az érzelmi evés, a stressz evés bűvöletbe ejt, meg kell tanulnod, mikor, miért reagálsz így - mögé kell nézned!
   
3. Vészterv készítő napló: ha vendégségbe mész, ha feltart a főnököd, ha bármivel közbeszól az élet, ismerned kell a "vészkijáratokat", mielőtt feladnád az egészet vagy tévútra tévednél.
   
4. Napi ellenőrző listák: ha gondot a teljes napi kitartás, elfelejtesz megfelelő folyadékot fogyasztani vagy hajlamos vagy fókuszvesztésre, ezek nélkül vétek elindulnod.
5. Fejlődési napló: a változást akkor lehet értékelni, ha a kezdő adatokat is dokumentálod és a fejlődés ívét is nyomon tudod követni.
   

Minden erre épül!

Az étkezési rendszer stabilitása nélkül fogyni nem lehet. Semmilyen mozgásforma nem helyettesíti a tudatosságot egy étkezési rendszerben. Ezt fogjuk napról napra körbe járni.

3 rendszert tudsz használni:

• ingyenes étrend 7 napos mozaikos rendszerben
• ingyenes diétaforradalom étrend 7 napos élelmiszer mozaikos rendszerben
  
• prémium idén lefogyok mentorprogram 983 db db recept 6 kalóriasávban