Legyen végtelen, mégis egyszerű! - Ez vezérel, valahányszor INGYENES étrendet hozok a Forradalomba.
A Simple Étrendnek van múltja, legalábbis jelentős részének, mert a Mentoráltak már jól ismerik a VARÁZSMENÜ rendszeremet. Ennek lényege, hogy az adott ételen belül kapj teljesen szabad kezet, mégse kelljen kalóriákat számolgatnod.
A rendszer ugyanis kereteken belül tart Téged. Választhatsz akármilyen összetevőket a rendelkezésre álló listáról, NEM HIBÁZOL.
Minden élelmiszer egy sávon belül azonos kalória vagy makróarányokat
tartalmaz, így mostantól nem kell attól félned, hogy bármely ingyenes
étrendben található ételben nem szereted az összetevőket.Állítsd össze TE, én segítek abban, MIBŐL MENNYIT választhatsz. Így megalkothatod SAJÁT VARÁZSMENÜDET!
______________________________________________________________
A SIMPLE név nem véletlen: ennél egyszerűbbet, mégis sokoldalúbbat nem találsz, miközben nem koplalsz.
A nap folyamán 5 étkezésed van: - reggeli
- ebéd
- vacsora
- 2 snack
Ezeken belül a Senorita Simple étrend megadja a végtelenül variálható eszközrendszert. A LEGEGYSZERŰBB
ételvariációkat hoztam el. Itt nincs flancolás, pofonegyszerű az egész,
kevés időt igényelnek az ételek, könnyen tudsz előrefőzni több adagot
is.
A reggeliknél
hoztam tojásos ételeket, édes zabos ételeket, szendvicseket, zabkását.
De az összetevők alapján ezt még te is átalakíthatod bármire.
Az ebéd
egy rendszerre épül: fehérje, zöldség, köret és mártás van a
tányérodon, ennyire egyszerű. De hogy mi, arra több száz lehetőséged
lesz mostantól, mert mindenféle hús, húsmentes főelem, gabona köret,
zöldségféle helyet kapott a varázsmenüben. Mutatok neked fitt
mártáskészítési módszert és pesztó receptjeimet is megkapod tőlem.
A vacsora
az ebéd mintájára épül, azzal a különbséggel, hogy ebből salátákat vagy
Buddha-tálakat tudsz készíteni, mert itt nincs gabonaköret, helyette
finom, ízletes, széles ötlettáras salátákat tudsz készíteni finom
dresszingekkel.
A snacket
sem kell túl agyalni. Használhatod a Senorita kollagéncsaládot, eheted a
kedvenc gyümölcseidet, kekszeidet. Mutatok alternatívákat.Garantálom, hogy ez a legkevésbé időigényes étrended.
FORRADALMI, SAJÁT FEJLESZTÉSEM A VARÁZSMENÜ RENDSZER, amit már dietetikai tanulmányaim alapján készítettem.
Márka szabadalmaztatását is elindítottam, mert ennyire sokoldalú és egyszerű étrendalkotási rendszer nincs máshol.
Ragaszkodom
az elveimhez: NINCS KOPLALÁS. Ez az étrend is 1500-1600 kalória közötti
sávot kapott. A tiszta, minőségi táplálkozás az alapja, de nincs
egyhangúság, egyoldalúság, hiszen úgy variálhatod, ahogy neked tetszik.
