Nagyon érzékeny téma és az esetek 99%-ban az érzés hasonló az emberekben, mint nálam.

Alapvetően én úgy kezdtem az egész blogolást, hogy leírtam azt az érzéseimről, amit a legtöbb önmagát el nem fogadó duci is érzett, de talán másoknak sem mert kimondani.

Én leírtam: kövéren nem szeretem magam. Nem. Mert nem normális egy kövér test. Ennek számtalan fiziológiai és érzelmi vonatkozását megéltem. Egy részük az idő múlásával alakult ki bennem frusztrációvá, s a legtöbb duci pont ugyanúgy lesz befelé forduló, mint ahogyan én is az lettem.

Mert a kövérség sokak esetében magával hordozza azt, hogy tényleg el kezded magad nem szeretni.

Nem feltétlenül igaz minden mindenkire, de lenne egy lottó ötösöm arra, hogy mindenki talál ebben a felsorolásban valamit, amit valaha érzett és tapasztalt a kövérségével kapcsolatban:

• rengeteg embert bánt miatta...
• körülötted rengeteg a csinos, gyönyörű nő, ami akaratlanul is kicsinyíti az önértékelésed...
  
• örökké te vagy "A" kövér lány a csapatban...
• mindig máshogy kell étkezned mások mellett, mert ők nem diétáznak, te meg folyton - és ezt már kezded kirekesztésnek is érezni...
• mindenki nagyon okos körülötted és folyton azzal csesztetnek, hogy ami diétát folytatsz, az miért hibás és egyébként melyik kúra a tuti, amit próbálnod kéne...
• tudják, hogy diétázol, mégis állandóan kínálgatnak csaló kajával...
• már annyiszor álltál neki és hagytad abba, hogy már el sem mered mondani, megint belevágsz...
• nem tudsz élvezettel és szabadon sportolni, mert a tested gátol benne, hogy te is fuss egy szigetkört...
• nem tudsz kirándulni fájdalmak nélkül, szenvedés nélkül, mert a 10km-es hegyi túrában 10. percnél már teljesen kivan az egész légzőrendszered...
• a 4. emeletre nem tudsz felmenni egy körfolyosós házban lihegés nélkül...
  
• nem tudsz élvezni egy egész napos városnéző túrát, mert fáj a talpad vagy a vádlid vagy a derekad és le kell ülnöd többször...
• a repülőn, sok fapadoson nem ér be az öv, de még nagy boeing gépeknél is előfordul, hogy övpótlót kell kérned...
• nem mersz vakmerő dolgokat kipróbálni, ha a tested fizikailag nem alkalmas hozzá (vidámparkokban, kalandparkokban)...
• konferenciákon, színházban alig férsz a székben...
• állandóan húzogatod a pólódat, ha leülsz, mert az úszógumi azonnal kinyomódik...
• folyton felcsúszik a pólód a hasadon, egész nap rángatod lefelé...
• nagyon sok ember elítél és kibeszél a hátad mögött, miközben a szemedbe soha nem mondja...
• ha állásinterjún vagy egy dögös, ugyanolyan képességű és szakmai tapasztalatú lány versenytársaként, nem téged választanak...
• a kórházban nem feltétlenül szeretnek az orvosok és nővérek (tisztelet a kivételnek - nekik köszönöm mindenki nevében)...
• bármilyen problémával fordulsz orvoshoz, biztos, hogy szóba kerül a súlyod...
• volt olyan férfi/nő az életedben, akinek nem kellettél a súlyod miatt...
• bulikban gyakran feszengsz, sokszor nem érzed jól magad a frusztrációid okán...
• sokszor, sok esetben érzed, hogy figyelnek és ha senki nem bámul téged, akkor is azt hiszed, hogy de igen...
• olyan mérleget kell venned, ami biztos méri a súlyodat...
• ha otthonra veszel fitneszgépet, meg kell nézned, mi a súlyhatár...
• nem vehetsz meg olyan szexi és csinos ruhákat a méretedben, mint amiket 36-40-es méretekben az igazán dekoratív nők hordanak (ne ámítsd magad, hiába öltözöl csinosan 50-es, 56-os méretben, hidd el, egyáltalán nem nézel ki olyan jól bennük, mint egy tényleg csinos nő egy igazán szép ruhában)...
• nem feltétlenül vehetsz fel bikinit...
• egy webáruházban mindig a nagy méreteket keresed és soha nincs olyan, hogy meglátsz egy ruhát és biztosan lesz a méretedben...
• nagyon szereted a leggingseket...
• bemeséled magadnak, hogy a tunika a legjobb divat a világon, de a lelked mélyén te is azt a nagyon szexi ujjatlan, feszes, gyönyörű blúzt vennéd fel, amit egy próbababán látsz, de a hasad miatt erre esélyed sincs, te nem vehetsz fel olyan pólót, ami nem takarja az alhasad...
• imádod az ujjatlan felsőket, de a karod miatt állandóan szégyelled magad... szíved szerint minden bolerót darabokra vágnál...
  
• nem fér bele a lábad abba a tűsarkú cipőbe, amiben legszívesebben járnál...
  
• nagyon sok balerina cipőd van...
• nem jön fel csizma a vádlidra...
• csak sztreccsfarmert tudsz felvenni...
• zavar a háthájacskád...
• nagyon szép vagy, csak az a toka ne lenne ott...
• nincs feneked, egyben van a derekaddal...
• lelóg a hasad...
• nem érti a családod, miért csak te vagy kövér...
• egész életedben csesztetett a családod, hogy fogyj le...
• ha épp tényleg belevágnál, biztos, hogy hátráltat a családod...
• elhiszed, hogy a férjed soha senkire nem fog ránézni, mert azt mondja, elfogad így, ahogy vagy (legyen így, de nagyon sok a hűtlen férfi elhízott feleségek mellett - és ezen vérig sértődhetsz, de általánosságban sajnos ez így van és mielőtt triplán vérig sértődnél, tudom, hogy ez nem csak súly kérdése)...
• a szíved mélyén igenis szeretnél fitt, egészséges és kiegyensúlyozott nő LENNI, de nem vagy 100%-osan magabiztos...
• akármennyire is elfogadod magad, megfogalmaztad már, hogy azért jó lenne kicsit fogyni...
• hazugság, hogy soha semmilyen negatív élmény vagy érzés nem kerített hatalmába a kövérséged miatt, hiába szeretnéd te is elhinni ezt...
• az egészségügyi állapotod egy ideig-óráig tökéletesen leplezi, hogy kövér vagy, majd eljön az idő, amikor előjönnek a problémák és még akkor is nagy eséllyel sokáig fogsz élni tagadásban...
• folyamatosan gyulladásban van a szervezeted a kövérség miatt 100kg fölött és nem fogod megúszni szövődmények nélkül, akkor sem, ha eddig sosem volt problémád... ez nem szól előre, egyik nap úgy kelsz fel, hogy 150 feletti a vérnyomásod és 6 feletti az éhhomi cukrod...
• bírja a hasnyálmirigyed, a pajzsmirigyed, a mellékveséd.. aztán egyszer elfáradnak és változtatás nélkül soha nem állnak helyre (de arra is van esély, hogy soha nem tudod helyre állítani, pláne azért, mert nem fogysz le)...
• nem érzed magad elégnek a társadhoz, aki fittebb, vagy ha nem is fittebb, de számodra az ideál...
• úgy érzed, megérdemelné a párod, hogy olyan kívánatos legyél fitten és csinosan, amiről ő is sokszor álmodik...
  
• sok férfi szereti a telt nőket, de nem ők az átlag...
• a legtöbb kövér lánynak van gondja a párkereséssel...
  
• nem tudod magad elengedni kellően szexuális együttlétkor és nem tudsz olyan fesztelenül, olyan pózokban, olyan szabadon lenni, mint szeretnél...
• sokszor megkérdőjelezed saját képességeidet, értékeidet...
• nem érzed magad kerek egésznek a társad mellett úgy, hogy tudod, ennél sokkal jobb is lehetnél önmagadhoz képest...
• vannak olyan álmaid, amik arról szólnak, hogy bármit megtehess feszengés nélkül...
• ha egyik sem igaz rád, akkor is gondolhatsz erre úgy, hogy kihozd a legjobbat az életedből...
  

Ha úgy érzed, hogy szeretnél változni, akkor ennek oka van. Az okokat csak te ismered, a saját lelki világoddal te rendelkezel. Senki nem bírálhatja azt, ha változni akarsz és azt miért akarod. Senkinek nincs joga hátráltatni, visszahúzni, megkérdőjelezni ebben. Csak olyan embereket tarts a környezetedben közel, akikkel tisztáztad, hogy miért fontos neked a testi és lelki változás. Senkire ne hallgass, aki el akar bizonytalanítani vagy épp el akar téríteni a döntésedtől. Egy életed van és ahhoz, hogy ezt kiegyensúlyozottan és felszabadultan élhesd le, a testeddel és lelkeddel is összhangban kell lenned. Olyan testben és lélekben, amiben ez nincs meg, ott van lehetőséged megtenni azért mindent, hogy elérhesd a boldogabb testképet és tudatot. Soha ne azt nézd, nehéz-e. Azt vizsgáld, mit tehetsz meg, milyen lehetőségeid vannak. Azokért küzdj és add meg az esélyt magadnak a változásra. Határozd el, tűzd ki a célokat és tegyél meg mindent, ami rajtad múlik. A külső körülményeken nem tudsz változtatni, de azokon, amire neked van ráhatásod, igen. Változtass, ha úgy érzed, erre van szükséged. Lásd olyannak a világot, amilyennek látni szeretnéd, és magadat is lásd benne úgy, ahogy arra igazán vágysz!

Megfelelési kényszer az, ha egy ember számot vet és realizálja jelenlegi életét, lelki állapotát, a lehetőségeit és azokban lát fejlődési pályát maga előtt? Az én életemben rengeteg frusztráció volt. Erőszak. Fájdalom. Önsajnálat. Megfelelési kényszer lenne az, hogy vonzó, kívánatos és egészséges akarok lenni egy olyan testben, ami az enyém? Megfelelési kényszer az, hogy a testemet tisztelem annyira, hogy - bár sokáig nem figyeltem rá - igyekezzek a legjobbat adni neki, ha már sokáig nem törődtem vele? Megfelelési kényszer az, hogy szerettem volna ízületi fájdalmak és a zsírbörtön mögül kiszabadulni? A lelkem sok száz darabra hullott nem egyszer, nem kétszer. És mindig csak erre figyeltem. A testem volt az utolsó, ami számított, pedig a testem tart életben. És ezen van a hangsúly, amit 12 évig nem láttam. A testem tart életben. Kövéren, 70-80kg túlsúllyal kellett volna szenvednie miattam még évtizedekig? A lelkem a testem nélkül már nem tud létezni. Elfogadhatom én magam kövéren, de korlátok közé szorít. Az élet addig élet, míg élhetek.