A VIP program új belépő kurzust biztosít az új VIPPEREKNEK!
Az
új belépő kurzus a szent(életmódváltó)biblia mindenki számára. Aki
ezzel kezdi és átnézi a tanuló felületen található tartalmat, nagyon sok
kérdésben el tud igazodni külön segítség nélkül is.A
kurzus kitér minden olyan elemre, amit egy tudatos életmódváltónak
ismernie kell. A tudás olyan fegyver, ami megkülönböztet egy "lesz ami
lesz" életmódváltót azoktól, akik pontosan tudják, mit kell csinálni és
nem "csak" próbálkoznak a változással.
A kurzus alapvető témái:
- Milyen eszközrendszerrel dolgozunk a programban?
- Mi az egyéni útvonalad? Inzulinrezisztencia, pajzsmirigy, intoleranciák, stb.
- Mi a számodra ideális kalória?
- Milyen
egészségügyi kérdéseket kell tisztázni - laborvizsgálatok, epe
problémák, hisztamin kérdések, magas húgysav, K-vitamin problémák?
- Hogyan
tudsz élelmiszert cserélni a programban? Milyen csere rendszert
építettem az étrendbe? Milyen élelmiszereket válassz a boltokban?
- Mi mindent kell ismerned a mealprep rendszer tudnivalóiról és az előrefőzésről?
- Hogyan kell étrendet tervezni a sikeres fogyáshoz?
- Hogyan kell elkezdeni mozogni és milyen mozgásformákat tudsz választani?
- Hogyan épül fel az első 6 hónap, amiben megtanulok lépésről lépésre a helyes szabályokat és az étrend összeállítását?
Az új belépő kurzus elérhető és letölthető segédletei között csücsül egy
HALADÁSI napló is,
ami az előző évet (vagy a mögöttünk lévő kevésbé tudatos létet)
lezárja, az idei évet (vagy a életmódváltás pillanatában előttünk álló
időszakot) elindítja és 4 hetente ismétlődő munkafüzetben a tervezést
elősegíti. A hónapokat lezárja, a haladási irányt boncolgatja, a
tervezést támogatja.
- Segít szembe nézni azzal, miért van szükség az életmódváltásra.
- Feltérképezi a rosszabb szokásokat.
- Segít feltárni, mit gondolunk saját magunkról.
- Segít a heti feladatok felállításában.
- Rávezet a heti mérlegelés és étrend nyomon követésére.
- Kivesézi,
mit tettél meg a héten vagy adott hónapban önmagadért és nem engedi,
hogy csak úgy elnézz a fölött, mi mindent értél el vagy mi mindent
halogattál.
