Senorita MINI VIP tagság 2023
A VIP CSOMAG ELEMEI: Senorita VIP tagság 6 hónapra Online tanulófelület 6 hónapra Kidolgozott életmódprogram 6 hónapra Nyomdai eszközrendszer 6 hónapos programra Hosszabbítható tagság további blokkokra
Az 5. napos variációt 2 napra fogjuk elkészíteni, így érvényesül az időgazdálkodás módszertana: ugyanannyi idő alatt több napra főzöl, tehát nem kell minden nap ugyanannyi időt a konyhában töltened.
Ami kell hozzá a kurzus e-book receptjei közül:
reggeli varázsmenü sós mug cake reggelihez (32.o.), ebéd
varázsmenü (34.o.), vacsora varázsmenü (36.o), snack varázsmenük (39-40.o)
Ami könnyebbé teszi a napi menütervezését: Senor/ita kollagén fűszersó (itt) & emelt szintű program 6 hónapos tagsággal és örök tagsággal 25 adagos kollagén ajándékkal.
Spenótos, juhtúrós mug cake: Aprítógépben keverd krémesre a masszát és hőálló edényben süsd készre. Mikróban 7-800 watton 5-6 perc, sütőben (pl.muffin formában) 160 fokon 15-20 perc.
Varázsmenü variáció - töltött édesburgonya: Készíts pácot olívaolajban elkevert fűszersóval! Forgasd meg benne a húst és gombával együtt pirítsd készre (itt látható egy élelmiszercsere, a hagyma helyett inkább gombát kívántam ebbe a finomságba). Az édesburgonyát süsd elő félbevágva, majd amikor már puha, belezd ki! Töltsd meg a darált húsos, gombás raguval! Halmozd rá a tejfölt! Süsd készre! A burgonya belsejét használd majd sűrítőanyagként az esti főzelékhez (püréhez)!
Varázsmenü variáció - főzelék (zöldségpüré): A dresszinget alakítsd át páccá, amit serpenyőbe öntve használj a hal pirításához! Amint kész, megmaradt zsiradékjára halmozd a brokkolit és pirítsd készre! Szórd meg szezámmaggal, parmezánnal, öntsd hozzá az ebédnél kikanalazott burgonya húsát és öntsd fel kevés vízzel! Rottyantsd össze, majd botmixerrel vagy turmix géppel készíts krémfőzeléket! A halat fogyaszd el feltétként!
Amennyiben azt választod, hogy nem főzeléket készítesz, hanem a burgonyát pürének használod, a brokkolit párolod, akkor máris teljesen más ételt kapsz, mégsem variáltál a menüsoron túl sokat.
Varázsmenü - mini ebéd savanyúsággal: Készíts pácot fűszersóval és olívaolajjal a hús számára, amit ezután süss készre serpenyőben! Fogyaszd savanyúsággal!
Ecetes lila káposzta saláta: A megmosott káposztát gyaluld le, szód meg sóval és öntsd rá az ecetet és vizet. Alaposan forgasd össze és hagyd állni 2-4 órát. Ez alatt a káposzta vizet fog ereszteni és megpuhul.
A VIP CSOMAG ELEMEI: Senorita VIP tagság 6 hónapra Online tanulófelület 6 hónapra Kidolgozott életmódprogram 6 hónapra Nyomdai eszközrendszer 6 hónapos programra Hosszabbítható tagság további blokkokra
A VIP CSOMAG ELEMEI: Senorita VIP tagság Online tanulófelület Kidolgozott életmódprogram Nyomdai eszközrendszer AJÁNDÉK: 1 db választott minta Senorita vagy Senor kollagén termékünk EZT A CSOMAGOT, KÉRJÜK NE VÁLASZD OLYAN KÜLFÖLDI ORSZÁGOKBA , AHOVÁ NEM SZÁLLÍTUNK FIZIKAI TERMÉKET!