Senorita étrend | 3. nap

2022.09.26

Egész napi receptek


reggeli

Ha olyan reggelire vágyom, ami tényleg el tud telíteni, akkor a zöldséges tócsnikat bátran választom. A cukkini egyike azoknak a zöldségeknek, amelyek jól szerepelnek egy-egy ilyen finomságban. Cserélhető brokkolira, karfiolra, spenótra is.


ebéd

Az egyik kedvenc sós-édes főételem. Sokféleképpen variálható, hiszen tökéletes meggy verzióban, szilvával vagy épp almával is. A gabonaköretek közül nagyon jól passzol hozzá a hajdina és a barna rizs.


vacsora

A saláta egy tág fogalom, amibe nagyon sok minden belefér. A zöld saláták közül igazán ízletes a jégsaláta, a római saláta, a spenót, a madársaláta, a lollo saláta, bármilyen salátakeverék, a kígyóuborka, a paprikafélék, a nyers káposztafélék, a retek. Fűszerezésben minden halféle szereti a paprikás világot, ezért is javaslom majd mellé a hamarosan érkező paprikás Senorita kollagén fűszersót.


Snack 1

Snack 2

Bogyós gyümölcsök közül választható: málna, eper, áfonya, szeder és persze akár mirelit erdeigyümölcs-keverék is. IR-eseknek javaslom a tehéntejmentességet, így sajtként fogyasztható fetasajt, kecskesajt, növényi sajt.

Házi mogyoróvaj: 1 teásbögre pirított mogyorót, 1 kiskanál mézet, 1 csipet sót turmixolj krémesre, jól zárható üvegedényben tárold hűtőben. 10 g adagot használj fel a snackedhez. Bolti verzióban cukormenteset válassz.

1 ÉV VIP TAGSÁG (28 NAPOS ÉLETMÓDVÁLTÓ KURZUSSAL)

Igényeld új VIP tagságodat és maxold ki az életmódváltásodat! Komplex életmódváltó program online tanuló felülettel Letölthető, kidolgozott infókártyapaklival, amelyen mindent megtanulsz, ami az életvitel változtatásához szükséges VIP automatikus kedvezmény rendszer Senor/ita termékeinkhez 1 éves tagság A VIP tagságban kurzusokon keresztül menetelhetsz végig a céljaidig: Új belépős tagoknak mindent a részelteibe menően megtanítunk Új belépő kurzoson, amelyet saját tempódban bármikor elérsz. 28 FIX nap kurzusunkon velünk együtt végzed az életmódváltást: főzést, napi fókuszokat, nap indítást, nap zárást. Varázsmenü videósorozatunk eligazít mini videók segítségével a legfontosabb tudnivalókon az élelemiszereken át a hormonális problémákon keresztül a komplexebb témákig.

16 990 Ft 19 990 Ft

ÖRÖKÖS VIP TAGSÁG + VARÁZSMENÜ CSOMAG (28 NAPOS ÉLETMÓDVÁLTÓ KURZUSSAL)

Igényeld új VIP tagságodat és vidd vele a VARÁZSMENÜ csomagunkat is. Kezdd rögtön 28 napos életmódváltó kurzusunkkal! Csatlakozz most a VIP tagok közé, vigyél mindent, amit csak adhatunk: Komplex életmódváltó program online tanuló felülettel VIP kedvezmény rendszer Senor/ita termékeinkhez 180 napos életmódváltó program nyomdai kártyapaklival a varázsmenü rendszer teljes tudásanyagával 28 napos életmódváltó kurzusunkban mindent megtanítunk neked, hogy teljes erőbedobással indulhass el az úton. Varázsmenü csomagra, amit te választanál magadnak az induláshoz. A varázsmenü csomagok 2 db kollagén terméket, a Varázsmenü életmódváltó receptkönyvet is a kezedbe adja. Kollagén termékeidet VIP tagságod aktiválása után választhatod ki, ennek folyamatáról a VIP tagság érvényesítését követően tájékoztatunk a jogosultságaid beállításaival együtt. A szállítási költséget a magyarországi csomagok ára tartalmazza. A szállítási költséget külföldi tagok számára a webshop felszámolja.

31 960 Ft 49 950 Ft