Töltött cukkini palacsinta

2021.08.17

Palacsinta recept 1 db palacsintához:

  • 1 db tojás
  • 20 g zabpehelyliszt
  • csipet szódabikarbóna
  • 1/2 dl víz
  • 100 g (kb 1/3 db) cukkini
  • só, bors, zöldfűszerek (jelen esetben kapor)

Elkészítés: a cukkinit lereszeltem, sóztam, állni hagytam. Kifacsartam, majd minden hozzávalóval elkevertem a cukkinit és a tésztát picit félre tettem pihenni. Előre forrósított serpenyőbe öntöttem, fedővel lefedtem és alacsony hőfokon megvártam, míg kisül. Nagyjából 100-120 kcal-ára jön ki 1 db palacsinta.

Töltelék - tulajdonképpen határ a csillagos ég :)

  • 4-5 db snack uborka (lidl-ben veszem), sokkal zamatosabb mint a nagy uborka
  • 1/2 db erős paprika
  • marék olajbogyó
  • 1/2 db lila hagyma
  • 5-6 db koktélparadicsom a kertből
  • 2 db tükörtojás
  • 1/2 ek szezámolaj és 1 kiskanál szezámmag keveréke egy kis tejföllel a krém a töltelékben

Álomtervező - Duciforradalom Bullet Journal

Az Álomtervező felépítése: Az Álomtervező kifejezetten életmódváltásra tervezett teljes évi napló. Év eleji tervező 12 havi tervező Heti tervező (étrend tervező, edzés tervező, feladat tervező, fogyási eredmények dokumentálása) Napi tervező Negyedéves tervező Év végi visszatekintés

16 000 Ft

Senorita KOMPLEX VIP tagság

A csomag tartalma: Senorita VIP tagság Duciforradalom nyomdai könyvek (Mentorprogram + Ételportfólió könyv) Senorita Okos életmódváltó kártyacsomag AJÁNDÉK ÁLOMTERVEZŐ BULLET JOURNAL A Senorita VIP tagság elemei: VIP tagság korlátlan időre Senorita VIP facebook csoport interaktív munkához Online lecke tanulófelület Dia 5 szakmai könyve e-book formában Korlátlan egyeztetés a programon belül 2023-ban induló 4 blokkos Senorita program Kedvezményes Senorita kollagén termékek Szakmai nyomdai könyvek: Mentorprogram: minden program elem és tudásanyag Ételportfólió: étrendtervezés, 1500+ recept Senorita okos kártya pakli: Napi menü és receptes kártyák Étrendtervezési alapszabályok súgókártyái Ajándék ÁLOMTERVEZŐ BULLET JOURNAL Az Álomtervező felépítése: Az Álomtervező kifejezetten életmódváltásra tervezett teljes évi napló. Év eleji tervező 12 havi tervező Heti tervező (étrend tervező, edzés tervező, feladat tervező, fogyási eredmények dokumentálása) Napi tervező Negyedéves tervező Év végi visszatekintés

36 000 Ft 40 000 Ft

Senorita VIP tagság

A VIP TAGSÁG ELEMEI: Senorita 90 napos program A. Blokk Senorita 90 napos program B. Blokk Senorita 90 napos program C. Blokk Senorita 90 napos program D. Blokk 10-20% közötti VIP kedvezmény Senorita kollagénkollekcióra korlátlan VIP jogosultság a VIP kedvezményprogramban meetingek, szakmai támogatás A 90 napos blokkok tematikája: 90 napos étrendterv A, B, C, D blokkban heti több receptes videóval és variációs ötlettárral 90 napos edzésterv A, B, C, D blokkban heti 1 oktató videóval 90 napos program blokk terv Blokkok: 2023. január 2: A.blokk, 2023. április: B.blokk, 2023. július 1. C. blokk, 2023. október 1: D.blokk VIP tagok számára lehetőséget adunk Dia szakmai könyveinek megvásárlására.

16 000 Ft 26 000 Ft