Mentorprogram Diával | 12 hónap

Előjelentkezés -50%

❶ Akcióterv: Itt láthatod azt, hogy honnan indulsz, mit javaslok számodra ideális kalóriának és táplálkozási formának. Ha speciális problémád van, pld. inzulinrezisztencia, pajzsmirigy gond, stb, akkor ebben a könyvben pontosan megkapod azt, hogy mire kell figyelned. Ezen túl ez a könyv bemutatja a testünk működését, a fogyás folyamatát, a legfontosabb elméleti információkat, hogy megértsd, mi történik az emésztéssel, a táplálkozással. Át fogod látni, hogyan működik a fogyás. Illetve elkalauzollak az érzelmi evés, az éhség világába is, ahol választ kapsz arra: veled miért történik ez és hogyan lehet ezt legyőzni.

❷ Étrendek: A Lopott percek mozaikos étrend 5 fejezetben tanítja meg neked az időgazdálkodásban hatékony étrendtervezést. 330db étellel és több száz variációval gazdag ételportfóliót ad a kezedbe. Az ételek grammra pontosan tartalmazzák az adagokat. Minden reggeli 3-400kcal, minden ebéd 4-500kcal, minden vacsora 4-500kcal, minden snack 200-250kcal a könyvben. Amennyiben a számodra ideális kalória sáv 1500-1600kcal fölé esik, ebben a programban NEM KELL számolnod semmit, egy nagyon egyszerű ételválasztási technika segít abban, hogyan növeld a kalóriádat számolgatás nélkül arra a szintre, amely neked kiszámolt legjobb kalóriasáv. Széles a választék reggelikben, ebédekben, vacsorákban, nassolni valókban.

❸ Zárt program csoport.

❹ 1db start e-mail-es konzultáció: Ez az a program, ahol a csomagod megküldését követően le tudod velem egyeztetni egy e-mailben a kérdéseidet: mindent jól értesz, jól indulsz-e el. Ezt követően 1 éven belül 12db e-mail váltást tudunk indítani a sikeres és hatékony életvitelprogramodhoz, kérdéseidhez.

36.222 Ft 72.444 Ft
Please select variants first