Pajzsmirigy rehab

Mentorprogram Diával | 9 hónap | Limitált program

❶ Akcióterv: Itt láthatod azt, hogy honnan indulsz, mit javaslok számodra ideális kalóriának és táplálkozási formának. Ha speciális problémád van, pld. inzulinrezisztencia, pajzsmirigy gond, stb, akkor ebben a könyvben pontosan megkapod azt, hogy mire kell figyelned. Ezen túl ez a könyv bemutatja a testünk működését, a fogyás folyamatát, a legfontosabb elméleti információkat, hogy megértsd, mi történik az emésztéssel, a táplálkozással. Át fogod látni, hogyan működik a fogyás. Illetve elkalauzollak az érzelmi evés, az éhség világába is, ahol választ kapsz arra: veled miért történik ez és hogyan lehet ezt legyőzni. ❷ Étrendek: A Lopott percek mozaikos étrend 5 fejezetben tanítja meg neked az időgazdálkodásban hatékony étrendtervezést. 330db étellel és több száz variációval gazdag ételportfóliót ad a kezedbe. Az ételek grammra pontosan tartalmazzák az adagokat. Minden reggeli 3-400kcal, minden ebéd 4-500kcal, minden vacsora 4-500kcal, minden snack 200-250kcal a könyvben. Amennyiben a számodra ideális kalória sáv 1500-1600kcal fölé esik, ebben a programban NEM KELL számolnod semmit, egy nagyon egyszerű ételválasztási technika segít abban, hogyan növeld a kalóriádat számolgatás nélkül arra a szintre, amely neked kiszámolt legjobb kalóriasáv. Széles a választék reggelikben, ebédekben, vacsorákban, nassolni valókban. ❸ Zárt program csoport. ❹ 1db start e-mail-es konzultáció: Ez az a program, ahol a csomagod megküldését követően le tudod velem egyeztetni egy e-mailben a kérdéseidet: mindent jól értesz, jól indulsz-e el. Ezt követően 9 hónapon belül 9db e-mail váltást tudunk indítani a sikeres és hatékony életvitelprogramodhoz, kérdéseidhez. Illetve bármikor kereshetsz, ha szükséged van bármire.

30.000 Ft 65.000 Ft

Újévi limitált programcsomag

Mit tartalmaz a csomag? Lopott percek időgazdálkodó, életmódváltó program és 330 étel cserékkel 2000+ variációhoz 1500-2000 kcal közötti sávokra Fix 28 napos magyaros étrend 1500-2000 kcal közötti sávokra Inzulinrezisztencia tudásanyag Pajzsmirigy tudásanyag IR+PM kompatibilis 7 napos étrend Álomtervező Bullet Journal napló a céljaid eléréséhez Edzéskönyv, otthoni és gyalogló edzésterv

11.000 Ft 44.000 Ft

Kezdő forradalmár csomag

1. Instrukciók 2. Egy okos életmódváltónak mit kell tudnia? 3. Egyéni kalória számítás 4. Fogyást nyomon követő kalória váltással 5. Étrend összeállítási módszertan 6. Főzési, sütési, ízesítési tippek 7. Varázsmenürendszer rengeteg variációra egy-egy ételen belül 8. Reggeli, ebéd, vacsora és snack makrózott étrend 1500-2000kcal között, adagokkal

11.666 Ft

Fitt, egészséges étrend

❶ Fix étrend 28 napra, napi 5 étkezéssel ❷ Instrukciós fejezet az egészségtudatos konyhai praktikákhoz, ízesítéshez, pácoláshoz, fűszerezéshez és az étrendtervezéshez.

11.666 Ft

Mentorprogram Diával | 3 hónap

❶ Akcióterv: Itt láthatod azt, hogy honnan indulsz, mit javaslok számodra ideális kalóriának és táplálkozási formának. Ha speciális problémád van, pld. inzulinrezisztencia, pajzsmirigy gond, stb, akkor ebben a könyvben pontosan megkapod azt, hogy mire kell figyelned. Ezen túl ez a könyv bemutatja a testünk működését, a fogyás folyamatát, a legfontosabb elméleti információkat, hogy megértsd, mi történik az emésztéssel, a táplálkozással. Át fogod látni, hogyan működik a fogyás. Illetve elkalauzollak az érzelmi evés, az éhség világába is, ahol választ kapsz arra: veled miért történik ez és hogyan lehet ezt legyőzni. ❷ Étrendek: A Lopott percek mozaikos étrend 5 fejezetben tanítja meg neked az időgazdálkodásban hatékony étrendtervezést. 330db étellel és több száz variációval gazdag ételportfóliót ad a kezedbe. Az ételek grammra pontosan tartalmazzák az adagokat. Minden reggeli 3-400kcal, minden ebéd 4-500kcal, minden vacsora 4-500kcal, minden snack 200-250kcal a könyvben. Amennyiben a számodra ideális kalória sáv 1500-1600kcal fölé esik, ebben a programban NEM KELL számolnod semmit, egy nagyon egyszerű ételválasztási technika segít abban, hogyan növeld a kalóriádat számolgatás nélkül arra a szintre, amely neked kiszámolt legjobb kalóriasáv. Széles a választék reggelikben, ebédekben, vacsorákban, nassolni valókban. ❸ Zárt program csoport. ❹ 1db start e-mail-es konzultáció: Ez az a program, ahol a csomagod megküldését követően le tudod velem egyeztetni egy e-mailben a kérdéseidet: mindent jól értesz, jól indulsz-e el. Ezt követően 3hónapon belül 3db e-mail váltást tudunk indítani a sikeres és hatékony életvitelprogramodhoz, kérdéseidhez.

26.444 Ft

Álomtervező Bullet Journal

Segít optimalizálni, mi szükséges az életvitelváltásodban és mi felesleges... Partner abban, hogy ne felejts el fontos életmóddal összefüggő feladatokat... Olyan kérdés alapú eszközrendszert biztosít, amely kordában tartja a motivációidat, választ adhat elakadás esetén. Magadtól ezeket a kérdéseket feltenni roppant nehéz lenne... Lehetőséget ad arra, hogy bármit felvezethess benne életed bármely egyéb területén és azt feladatként meg is határozd, így nem csak az életmódreformodban ad támpontokat, sőt összefüggésekre is rá tud világítani az esetleges elhízás és más területek között... A táplálkozásban, a menütervezésben, az edzésnaplóban is alternatívákat ad... E-könyv formájában letölthető, nyomtatható... Örök életű, hiszen szabadon naptár alakba öltöztethető... Bármikor, akárhány lappal ki tudod egészíteni, cserébe felesleges lapokat sem pazarolsz el... Sokszorosítható, akárhányszor neki láthatsz, jövőre is...

6.222 Ft

Mentorprogram Diával | 12 hónap

❶ Akcióterv: Itt láthatod azt, hogy honnan indulsz, mit javaslok számodra ideális kalóriának és táplálkozási formának. Ha speciális problémád van, pld. inzulinrezisztencia, pajzsmirigy gond, stb, akkor ebben a könyvben pontosan megkapod azt, hogy mire kell figyelned. Ezen túl ez a könyv bemutatja a testünk működését, a fogyás folyamatát, a legfontosabb elméleti információkat, hogy megértsd, mi történik az emésztéssel, a táplálkozással. Át fogod látni, hogyan működik a fogyás. Illetve elkalauzollak az érzelmi evés, az éhség világába is, ahol választ kapsz arra: veled miért történik ez és hogyan lehet ezt legyőzni. ❷ Étrendek: A Lopott percek mozaikos étrend 5 fejezetben tanítja meg neked az időgazdálkodásban hatékony étrendtervezést. 330db étellel és több száz variációval gazdag ételportfóliót ad a kezedbe. Az ételek grammra pontosan tartalmazzák az adagokat. Minden reggeli 3-400kcal, minden ebéd 4-500kcal, minden vacsora 4-500kcal, minden snack 200-250kcal a könyvben. Amennyiben a számodra ideális kalória sáv 1500-1600kcal fölé esik, ebben a programban NEM KELL számolnod semmit, egy nagyon egyszerű ételválasztási technika segít abban, hogyan növeld a kalóriádat számolgatás nélkül arra a szintre, amely neked kiszámolt legjobb kalóriasáv. Széles a választék reggelikben, ebédekben, vacsorákban, nassolni valókban. ❸ Zárt program csoport. ❹ 1db start e-mail-es konzultáció: Ez az a program, ahol a csomagod megküldését követően le tudod velem egyeztetni egy e-mailben a kérdéseidet: mindent jól értesz, jól indulsz-e el. Ezt követően 1 éven belül 12db e-mail váltást tudunk indítani a sikeres és hatékony életvitelprogramodhoz, kérdéseidhez.

72.444 Ft

Mentorprogram Diával | 6 hónap

❶ Akcióterv: Itt láthatod azt, hogy honnan indulsz, mit javaslok számodra ideális kalóriának és táplálkozási formának. Ha speciális problémád van, pld. inzulinrezisztencia, pajzsmirigy gond, stb, akkor ebben a könyvben pontosan megkapod azt, hogy mire kell figyelned. Ezen túl ez a könyv bemutatja a testünk működését, a fogyás folyamatát, a legfontosabb elméleti információkat, hogy megértsd, mi történik az emésztéssel, a táplálkozással. Át fogod látni, hogyan működik a fogyás. Illetve elkalauzollak az érzelmi evés, az éhség világába is, ahol választ kapsz arra: veled miért történik ez és hogyan lehet ezt legyőzni. ❷ Étrendek: A Lopott percek mozaikos étrend 5 fejezetben tanítja meg neked az időgazdálkodásban hatékony étrendtervezést. 330db étellel és több száz variációval gazdag ételportfóliót ad a kezedbe. Az ételek grammra pontosan tartalmazzák az adagokat. Minden reggeli 3-400kcal, minden ebéd 4-500kcal, minden vacsora 4-500kcal, minden snack 200-250kcal a könyvben. Amennyiben a számodra ideális kalória sáv 1500-1600kcal fölé esik, ebben a programban NEM KELL számolnod semmit, egy nagyon egyszerű ételválasztási technika segít abban, hogyan növeld a kalóriádat számolgatás nélkül arra a szintre, amely neked kiszámolt legjobb kalóriasáv. Széles a választék reggelikben, ebédekben, vacsorákban, nassolni valókban. ❸ Zárt program csoport. ❹ 1db start e-mail-es konzultáció: Ez az a program, ahol a csomagod megküldését követően le tudod velem egyeztetni egy e-mailben a kérdéseidet: mindent jól értesz, jól indulsz-e el. Ezt követően 6hónapon belül 6db e-mail váltást tudunk indítani a sikeres és hatékony életvitelprogramodhoz, kérdéseidhez.

44.444 Ft

Restart program

A csomag elemei: ❶ Akcióterv: Itt láthatod azt, hogy honnan indulsz, mit javaslok számodra ideális kalóriának és táplálkozási formának. Ha speciális problémád van, pld. inzulinrezisztencia, pajzsmirigy gond, stb, akkor ebben a könyvben pontosan megkapod azt, hogy mire kell figyelned. Ezen túl ez a könyv bemutatja a testünk működését, a fogyás folyamatát, a legfontosabb elméleti információkat, hogy megértsd, mi történik az emésztéssel, a táplálkozással. Át fogod látni, hogyan működik a fogyás. Illetve elkalauzollak az érzelmi evés, az éhség világába is, ahol választ kapsz arra: veled miért történik ez és hogyan lehet ezt legyőzni. ❷ Étrendek: A Lopott percek mozaikos étrend 5 fejezetben tanítja meg neked az időgazdálkodásban hatékony étrendtervezést. 330db étellel és több száz variációval gazdag ételportfóliót ad a kezedbe. Az ételek grammra pontosan tartalmazzák az adagokat. Minden reggeli 3-400kcal, minden ebéd 4-500kcal, minden vacsora 4-500kcal, minden snack 200-250kcal a könyvben. Amennyiben a számodra ideális kalória sáv 1500-1600kcal fölé esik, ebben a programban NEM KELL számolnod semmit, egy nagyon egyszerű ételválasztási technika segít abban, hogyan növeld a kalóriádat számolgatás nélkül arra a szintre, amely neked kiszámolt legjobb kalóriasáv. Széles a választék reggelikben, ebédekben, vacsorákban, nassolni valókban. ❸ Ducibody, azaz edzéskönyv és edzésterv: egy edzéskönyvben szedtem össze a fogyáshoz szükséges legfontosabb sportolási információkat túlsúlyosoknak. Ehhez társul otthoni könnyű edzésterv és egy 12 hetes gyalogló edzésterv is a 0.szintről felépítve. ❹ 1db start e-mail-es konzultáció: Ez az a program, ahol a csomagod megküldését követően le tudod velem egyeztetni egy e-mailben a kérdéseidet: mindent jól értesz, jól indulsz-e el.

19.666 Ft

Esztétika & plasztikai műtét e-book

❶ Fogyással összefüggő bőr kérdések. Mit tehetsz annak érdekében, hogy fogyásodat a bőröd is összhangban kövesse, amennyire lehet. Milyen étrendi ajánlások, táplálékkiegészítők és komplett ételek segítik törekvéseidet. ❷ Terápiás húsleves és jótékony hatásai. ❸ A kollagén: minden, amit tudnod kell. ❹ Plasztikai beavatkozások: amit a TB és magánfinanszírozási rendszerről tudnod kell. Milyen testrekonstrukciós műtétek léteznek? Mit kell ezekről tudni? Hogyan készülhetsz fel a műtétekre?

3.900 Ft

Diétaforradalom | élelmiszermozaikos program

❶ 5 étkezés: reggeli, ebéd, vacsora és 2 snack ❷ Élelmiszer útvonalas mozaikos étrend minden étkezésben többféle variációval ❸ 70 étkezés, több száz variáció ❹ Instrukciók főzéshez, ízesítéshez, pácoláshoz, fűszerezéshez, étrend alkotáshoz 1500.2000 kcal között

11.666 Ft

Hormondiéta | Inzulinrezisztencia és pajzsmirigy csomag

❶ Inzulinrezisztencia alapszabályok, protokoll étrendalkotási módszertan ❷ Pajzsmirigy működését támogató élelmiszerek, pajzsmirigy stimulálását negatívan befolyásoló kerülendő élelmiszerek, glutén kérdések, tejkérdések, pajzsmirigy rehabilitáció ❸ IR & Pajzsmirigy kompatibilis étrend a teljes protokoll rendszerre, ami egyrészt alkalmazható heti szinten, másrészt mankóként szolgál önálló étrendtervezésre élelmiszercserékkel.

16.666 Ft

Fitt magyaros fix étrend

❶ Fix étrend 28 napra, napi 5 étkezéssel ❷ Instrukciós fejezet az egészségtudatos konyhai praktikákhoz, ízesítéshez, pácoláshoz, fűszerezéshez és az étrendtervezéshez.

11.666 Ft

Lopott percek mini program

❶ Időgazdálkodó módszertan: Megmutatom, hogyan lehet a főzés gyors, alapanyagokban hogyan tudsz pazarlásmentesen gondolkodni. Élelmiszer útvonalakat és előrefőzési technikát ismersz meg. ❷ Étrendek: A Lopott percek mozaikos étrend 5 fejezetben tanítja meg neked az időgazdálkodásban hatékony étrendtervezést. 330db étellel és több száz variációval gazdag ételportfóliót ad a kezedbe. Az ételek grammra pontosan tartalmazzák az adagokat. Minden reggeli 3-400kcal, minden ebéd 4-500kcal, minden vacsora 4-500kcal, minden snack 200-250kcal a könyvben. Amennyiben a számodra ideális kalória sáv 1500-1600kcal fölé esik, ebben a programban NEM KELL számolnod semmit, egy nagyon egyszerű ételválasztási technika segít abban, hogyan növeld a kalóriádat számolgatás nélkül arra a szintre, amely neked kiszámolt legjobb kalóriasáv. Széles a választék reggelikben, ebédekben, vacsorákban, nassolni valókban.

6.666 Ft 16.666 Ft

    Itt az idő...

    HOGY... foglalkozz az egészségeddel, tüneteiddel, testképeddel. Vedd át az irányítást és kezdd magabiztos tudással!

    A testsúly és hormonális probléma témaköre nők millióit érinti. Nem vagy egyedül! A Duciforradalom Sorsközössége minden támogatást megad neked.

    Összeszedtem a legfontosabb információkat, mindent, amit tudnod kell a pajzsmirigyről és annak protokoll kezeléséről.

    Az orvosoddal történő konzultáció mellett szükséged lesz minden hasznos tanácsra, étrendbeli változtatásra. Ebben az e-book-ban mindent egy helyen el tudsz olvasni, majd be tudod építeni az életedbe.


    Az e-book célja, hogy el tudj igazodni az internet szerte szortírozott téves információk tömegében, és különbséget tudj tenni a hasznos illetve haszontalan tanácsok között. Küldetésem, hogy megértsd a pajzsmirigyed működését, és azt, hogy milyen mögöttes okok rejlenek panaszaid mögött.

    Az e-book-ban vázolt széles információs tudásanyag eligazítást ad abban, hogy tudsz odafigyelni a helyes protokoll táplálkozásra. Választ ad a gyakran feltett kérdésekre.

    Ha tényleges megoldásokat keresel, a gyógyszeres kezelés sajnos nem elég. Tüneteket fed el, hormon értékeket stabilizál, de a szervezetedben dúló gyulladásos folyamatok ellen az életmódoddal és a táplálkozásoddal tudod felvenni a harcot.

    A problémákat el lehet fedni, remélve, hogy megoldódnak maguktól. De nem fognak. Ne másoktól várd a változást, hanem összpontosíts te magad az okokra, teremtsd meg akarattal az egyensúlyt a hormonháztartásodban csodaszerek nélkül.

    Az e-book-ban segítek abban, hogy milyen természetes kiegészítőket tudsz alkalmazni, de óva intelek továbbra is a csodaszerektől.

    Az egészséged a legnagyobb kincs és amikor ez kerül terítékre, olyan válaszokra van szükséged, amelyek gyorsan, könnyen, érthetően elérhetők és beépíthetők a mindennapi életedbe.

    Ha eldöntötted, hogy egészséges és kiegyensúlyozott testben szeretnél élni, a legjobb helyen vagy!

    Kérd most az e-book-ot és megspórolsz magadnak rengeteg időt, utánajárást, hiszen egyben megkapsz minden szükséges információt, aminek segítségével el tudsz igazodni és ami még fontosabb, el tudsz indulni.