SENORITA ÉLETMÓDVÁLTÓ BLOKKOK


5 év fejlesztése, rengeteg Mentorált visszajelzés és szakmai tapasztalatok alapján állt össze az a módszertan, amelyet a megújuló SENORITA BLOKK - RENDSZERBEN mutatunk be.

Az eddigi vélemények és eredmények alapján elmondhatom, hogy az 2022-ben bevezetett modulrendszer tudásanyaga, gyakorlatias rendszere teremtette meg a leggyorsabb és legnagyobb eredményeket. 

A program mindent a kezedbe ad: elméleti tudást az életmódváltásról, gyakorlati tapasztalatot az étrendtervezésről, gyakorlatot a főzésben és ételkészítésben és a testmozgás élményét.

A KEZDŐ CSOMAG TARTALMA: tanulófelület, 10+ db letölthető e-book, 2 db nyomdai könyv (Mentorprogram és Ételportfólió), korlátlan VIP tagság, a 2023-as programunk teljes eszközrendszere 4 blokkban, VIP csoport és még sok minden más :)

A KOMPLEX CSOMAG TARTALMA: tanulófelület, 10+ db letölthető e-book, 5 db nyomdai könyv (1000+ recept), Duciforradalom Okos tanuló kártya csomag, Komplex Mentorprogram kidolgozott elméleti és gyakorlati tudásanyaga,  korlátlan VIP tagság, a 2023-as programunk teljes eszközrendszere 4 blokkban, VIP csoport és még sok minden más :) + ajándék ÁLOMTERVEZŐ 1 éves napló nyomdai verzió ajándékba



Mit találsz a programban?

Az évet 4 részre osztjuk: 4 db 90 napos időszak öleli fel az életmódváltó programot. A, B, C, D blokkoknak neveztük el ezeket, hogy egyértelműen tudd, mikor, melyik blokkban dolgozunk. A negyedéves tervek mindegyike egyedi étrendtervet és edzéstervet biztosít egy motivációs programmal kiegészülve.

Ezen felül A VIP tagságban 10+ e-book-kal, tanulófelülettel találkozol, több mint 1000 oldalnyi tudásanyagot/receptet adunk. Heti online program meetingeket tartunk és közösen főzünk.

Jelenlegi, 2023-as programjaink grátisz ajándéka, hogy a tagság korlátlan, nem csak a 2023-as programot tartalmazza, hanem elérhető komplexen minden tudásanyag, e-könyv és program elem tagsági idő lejárat nélkül.


Étrendterv

  • A legegyszerűbb, legkönnyebben következő, legkevesebb időt igénylő étrendtervekkel dolgozunk 90 nap alatt 12 hetes variációban. 
  • Nem kell tervezned, mindent készen kapsz, csak be kell tartanod.
  • Biztosítjuk a recepteket, a grammra pontos összetevőket.
  • Nem kell félned attól, hogy bármit nem szeretsz, mert a programba épített élelmiszercserék biztosítják az egyéni ízlésed szerinti napi menüt.
  • Az étrend része a Senorita kollagén kollekció, amit beépítettünk annak érdekében, hogy segítsük az édesség iránti vágy leküzdését, a telítettséget, az éhségérzet csökkentését. 2023. január végén debütál vadonatúj kollekciónk.
  • A Senorita kollekció egyedülálló módon fűszersóként, latte és desszert formában érhető el a Duciforradalomban.

Edzésterv


  • Minden korosztály számára kialakított otthoni edzésterv.
  • Kezdő szintről építjük fel a mozgásprogramot.
  • Kardióterv készül gyaloglásra és futásra (szabadtérre és edzőtermi futógépekre - utóbbi a C-D blokkban).
  • Otthoni edzéshez szükséges eszközök: kézi súlyzó (vagy vizes palackok), fitnesz szalagok, polifoam (vagy szőnyeg), szék, faltámasz (pl. szobafal vagy ajtó). Természetesen opcionálisan választható egyéni igény szerint, kinek milyen edzéstípus a megfelelő.

Blokkok

  • A. BLOKK: 2023.01.02. - 90 napos étrend,- és edzésterv fogyási szakaszra
  • B. BLOKK: 2023.04.01. - 90 napos étrend,- és edzésterv fogyási szakaszra
  • C. BLOKK: 2023. 07.01. - 90 napos étrend,- és edzésterv haladó fogyási szakaszra
  • D. BLOKK: 2023.10.01. - 90 napos étrend,- és edzésterv súlytartásra és önálló étrendtervezésre

Ütemterv

  • Haladj velünk közösen minden blokkon és válj profi, eredményes életmódváltóvá.
  • Tarts be mindent az étrendben és az instrukciókban, kövesd a programot.
  • VIP tagként mind a 4 blokkban automatikusan részt vehetsz.

Kedvezményes Senorita Kollagén kollekció

  • Szerezd meg programjaid mellé kedvezményesen a kollagén kollekciót.
  • Minden tag automatikusan 5-%-os kedvezményben részesül és fejlődési mérföldköveidnél egyedi kedvezményekben részesülhetsz. VIP tagok számára rendszeresen olyan csomagajánlatokat kínálunk, amelyek értékes ajándékokat rejtenek.

  • Tematikák a programban: bélflóra-regenerálás, inzulinrezisztencia, PCOS, endometriózis, pajzsmirigy problémák, okos étkezés, tejmentes étkezés, gluténmentes étkezés, dobozolás, motiváció
  • Eszközök: Senorita okos kártyák komplex program elemekkel étrendre, edzéstervre, tervezésre, motiváció fenntartására

Hogyan lehetsz tag? Jelentkezz bátran VIP tagságunkra!


Senorita VIP tagság 2023

A VIP CSOMAG ELEMEI: Senorita VIP tagság és zárt program csoport 4x90 napos teljes életmódváltó program (azonnal kézhez kapod az első fél éves kidolgozott program kezdő és középhaladó programját fogyási ciklusodhoz - ez lesz az A-B. blokkod) Senorita premier termékek és kedvezmények ÚJDONSÁG!!!!! 2 db Duciforradalom kártyapakli (A & B. blokk és 60 napos étrend pakli - 2023-as fejlesztésünk) Dia szakmai könyveinek online változata Heti program meetingek (online) Heti főzős meetingek (online) Nyomdai csomag: 1.Duciforradalom A-B. Blokk kártyapakli (fél éves kidolgozott program), melynek elemei: Fél évre kidolgozott életmódprogram menetrendje, szabályai, étrendtervezési módszertan A. Blokk teljes étrendje és menütervezési módszere (90 nap) B. Blokk teljes étrendje és menütervezési módszere (90 nap) Inzulinrezisztencia, pajzsmirigy problémák megoldó protokollja Gluténmentes kenyérmennyország receptek Snack mennyország receptek 2.Duciforradalom Receptes kártyapakli, melynek tartalma: 30 napra kidolgozott, variálható, kész napi étrend, amely segíti az A. és B. blokk tervezését Magyarországról történő rendelés esetén csak nyomdai csomagot  igényelhetsz, mert eszközrendszerünk óriási segítséget ad a kezedbe és tagságod díja tartalmazza a kártyapaklikat is. A kártyák alapján haladunk fél éven keresztül, ezért elengedhetetlen és kihagyhatatlan a kártyarendszer. Imádni fogod, bízz bennem! :) Külföldi megrendelés esetén a blokk kártyapakliját online verzióban is biztosítjuk, ha nem tudsz nyomdai csomagokat igényelni! Jelenlegi világpiaci árak mellett teljességgel megértjük, ha a házhozszállítás költsége számodra problémát jelent. Amennyiben kollagén kollekciót is rendelnél, válaszd a KOMPLEX csomagot, így házhozszállítási díjadon jelentősen spórolhatsz külföldre! Komplex csomag 2023.02.01-jétől igényelhető!

28 000 Ft

    Beszéljenek helyettem a mentoráltak

    Senorita VIP tagság 2023

    A VIP CSOMAG ELEMEI: Senorita VIP tagság és zárt program csoport 4x90 napos teljes életmódváltó program (azonnal kézhez kapod az első fél éves kidolgozott program kezdő és középhaladó programját fogyási ciklusodhoz - ez lesz az A-B. blokkod) Senorita premier termékek és kedvezmények ÚJDONSÁG!!!!! 2 db Duciforradalom kártyapakli (A & B. blokk és 60 napos étrend pakli - 2023-as fejlesztésünk) Dia szakmai könyveinek online változata Heti program meetingek (online) Heti főzős meetingek (online) Nyomdai csomag: 1.Duciforradalom A-B. Blokk kártyapakli (fél éves kidolgozott program), melynek elemei: Fél évre kidolgozott életmódprogram menetrendje, szabályai, étrendtervezési módszertan A. Blokk teljes étrendje és menütervezési módszere (90 nap) B. Blokk teljes étrendje és menütervezési módszere (90 nap) Inzulinrezisztencia, pajzsmirigy problémák megoldó protokollja Gluténmentes kenyérmennyország receptek Snack mennyország receptek 2.Duciforradalom Receptes kártyapakli, melynek tartalma: 30 napra kidolgozott, variálható, kész napi étrend, amely segíti az A. és B. blokk tervezését Magyarországról történő rendelés esetén csak nyomdai csomagot  igényelhetsz, mert eszközrendszerünk óriási segítséget ad a kezedbe és tagságod díja tartalmazza a kártyapaklikat is. A kártyák alapján haladunk fél éven keresztül, ezért elengedhetetlen és kihagyhatatlan a kártyarendszer. Imádni fogod, bízz bennem! :) Külföldi megrendelés esetén a blokk kártyapakliját online verzióban is biztosítjuk, ha nem tudsz nyomdai csomagokat igényelni! Jelenlegi világpiaci árak mellett teljességgel megértjük, ha a házhozszállítás költsége számodra problémát jelent. Amennyiben kollagén kollekciót is rendelnél, válaszd a KOMPLEX csomagot, így házhozszállítási díjadon jelentősen spórolhatsz külföldre! Komplex csomag 2023.02.01-jétől igényelhető!

    28 000 Ft