SENORITA ÉLETMÓDVÁLTÓ BLOKKOK


5 év fejlesztése, rengeteg Mentorált visszajelzés és szakmai tapasztalatok alapján állt össze az a módszertan, amelyet a megújuló SENORITA BLOKK - RENDSZERBEN mutatunk be.

Az eddigi vélemények és eredmények alapján elmondhatom, hogy az 2022-ben bevezetett modulrendszer tudásanyaga, gyakorlatias rendszere teremtette meg a leggyorsabb és legnagyobb eredményeket. 

A lefogyok program mindent a kezedbe ad: elméleti tudást az életmódváltásról, gyakorlati tapasztalatot az étrendtervezésről, gyakorlatot a főzésben és ételkészítésben és a testmozgás élményét.


Mit találsz a programban?

Az évet 4 részre osztjuk: 4 db 90 napos időszak öleli fel az életmódváltó programot. A, B, C, D blokkoknak neveztük el ezeket, hogy egyértelműen tudd, mikor, melyik blokkban dolgozunk. A negyedéves tervek mindegyike egyedi étrendtervet és edzéstervet biztosít egy motivációs programmal kiegészülve.

Ezen felül A VIP tagságban 10+ e-book-kal, tanulófelülettel találkozol, több mint 1000 oldalnyi tudásanyagot/receptet adunk. A programon belül lehetőséged van ezeket nyomdai köntösben is megszerezni. VIP tagok számára a szakmai könyveim (receptjeim, komplex mentorprogram, edzéstervek, funkcionális táplálkozás, 24 hetes menüterv) külön-külön is vagy csomagban is beszerezhetők.


Étrendterv

  • A legegyszerűbb, legkönnyebben következő, legkevesebb időt igénylő étrendtervekkel dolgozunk 90 nap alatt 12 hetes variációban. 
  • Nem kell tervezned, mindent készen kapsz, csak be kell tartanod.
  • Biztosítjuk a recepteket, a grammra pontos összetevőket.
  • Nem kell félned attól, hogy bármit nem szeretsz, mert a programba épített élelmiszercserék biztosítják az egyéni ízlésed szerinti napi menüt.
  • Az étrend része a Senorita kollagén kollekció, amit beépítettünk annak érdekében, hogy segítsük az édesség iránti vágy leküzdését, a telítettséget, az éhségérzet csökkentését.
  • A Senorita kollekció egyedülálló módon fűszersóként, latte és desszert formában érhető el a Duciforradalomban.

Edzésterv


  • Minden korosztály számára kialakított otthoni edzésterv.
  • Kezdő szintről építjük fel a mozgásprogramot.
  • Kardióterv készül gyaloglásra és futásra (szabadtérre és edzőtermi futógépekre).
  • Otthoni edzéshez szükséges eszközök: kézi súlyzó (vagy vizes palackok), polifoam (vagy szőnyeg), szék, faltámasz (pl. szobafal vagy ajtó).

Blokkok

  • A. BLOKK: 2023.01.02. - 90 napos étrend,- és edzésterv fogyási szakaszra
  • B. BLOKK: 2023.04.01. - 90 napos étrend,- és edzésterv fogyási szakaszra
  • C. BLOKK: 2023. 07.01. - 90 napos étrend,- és edzésterv haladó fogyási szakaszra
  • D. BLOKK: 2023.10.01. - 90 napos étrend,- és edzésterv súlytartásra és önálló étrendtervezésre

Ütemterv

  • Haladj velünk közösen minden blokkon és válj profi, eredményes életmódváltóvá.
  • Tarts be mindent az étrendben és az instrukciókban, kövesd a programot.
  • VIP tagként mind a 4 blokkban automatikusan részt vehetsz.

Kedvezményes Senorita Kollagén kollekció

  • Szerezd meg programjaid mellé kedvezményesen a kollagén kollekciót.
  • Minden tag automatikusan 10%-os kedvezményben részesül.
  • VIP tagként akár 20%-os kedvezményre is jogosult lehetsz, ennek feltételeit a VIP programban ismerheted meg.

  • Tematikák a programban: bélflóra-regenerálás, inzulinrezisztencia, PCOS, endometriózis, pajzsmirigy problémák, okos étkezés, tejmentes étkezés, gluténmentes étkezés, dobozolás, motiváció
  • Eszközök: 4 db 90 napos munkafüzet, 4 db Senorita étrend e-book, 4 db Senorita edzésterv e-book, meetingek, videós támogatás

Hogyan lehetsz tag? Jelentkezz bátran!


Senorita lefogyok VIP tagság

A VIP TAGSÁG ELEMEI: Senorita 90 napos program A. Blokk Senorita 90 napos program B. Blokk Senorita 90 napos program C. Blokk Senorita 90 napos program D. Blokk 10-20% közötti VIP kedvezmény Senorita kollagénkollekcióra korlátlan VIP jogosultság a VIP kedvezményprogramban meetingek, szakmai támogatás A 90 napos blokkok tematikája: 90 napos étrendterv A, B, C, D blokkban heti több receptes videóval és variációs ötlettárral 90 napos edzésterv A, B, C, D blokkban heti 1 oktató videóval 90 napos program blokk terv Blokkok: 2023. január 2: A.blokk, 2023. április: B.blokk, 2023. július 1. C. blokk, 2023. október 1: D.blokk VIP tagok számára lehetőséget adunk Dia szakmai könyveinek megvásárlására.

16 000 Ft 38 000 Ft

    Beszéljenek helyettem a mentoráltak